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<H5 align="center">Nike Air ZoomX Zegama Trail-Laufschuhe</H5>

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<p align="center">Mit dem Nike ZoomX Zegama Trail kann man die Höhen und Tiefen des anspruchsvollen Geländes meistern. Entwickelt mit mehr Grip und Stabilität, hilft er, Ermüdung zu reduzieren und schützt vor Erschütterungen sowie abruptem Aufprall. So kann man weiter klettern und größere persönliche Höhepunkte erreichen, wenn es schwierig und anspruchsvoll wird. Ob es sich um eine herausfordernde, felsige Landschaft bergauf oder einen steilen, glatten Abstieg auf einem tückischen Pfad handelt. Im Gelände ist auf jeden Fall alles möglich.</p>
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<H5 align="center"> Technisches Mesh-Obermaterial </H5>
<p>Das Mesh-Obermaterial umhüllt jeden Fuß mit atmungsaktivem Komfort. Perforationen im Gewebe erhöhen die Luftzirkulation und schaffen so eine bessere, gesündere Umgebung für die Füße, in der sie sich wohlfühlen. Wenn die Temperaturen zu steigen beginnen, sorgt das gut belüftete Obermaterial für einen konstanten Kühleffekt, sodass man jedes Training mit Leichtigkeit bewältigen kann. Eine interne Fersenkonstruktion sorgt für Stabilität bei allen Trail-Varianten, während die integrierte Gamasche Schmutz und Fremdkörper abhält. Ein traditionelles Schnürsystem fixiert den Mittelfuß für mehr Stabilität und Kontrolle, damit man sich auf dem Trail sicher fühlt.</p>
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<H5 align="center">ZoomX Zwischensohle</H5>
<p> Der Nike ZoomX-Schaumstoff bietet die bisher beste Energierückgabe von Nike Running für reaktionsschnellen Komfort auf dem Trail. Das superleichte und reaktionsfreudige Zwischensohlenmaterial bietet die bisher stärkste Energierückgabe von Nike. Es dämpft den Aufprall und gibt ihn dann wieder ab, so dass ein federnder Effekt entsteht. Diese Technologie zur Energierückgabe reduziert den Einsatz überflüssiger Muskelkraft, verringert die Ermüdung und steigert die Leistung, sodass man länger durchhält. Der revolutionäre ZoomX-Schaumstoff wird aus Pebax hergestellt, einem Produkt, das üblicherweise für Kunststoffbrücken und andere Formteile verwendet wird. Er sorgt für eine Dämpfung, die nicht nur leicht, sondern auch weich und elastisch ist. Pebax hat eine geringere Dichte als einige thermoplastische Alternativen, was es leichter, flexibler und stoßfester macht und ihm gleichzeitig eine höhere Energierückgabekapazität verleiht. Wenn es in einen Schaumstoff geblasen wird, bleiben diese Eigenschaften erhalten und geben dem Fuß ein dynamisches Gefühl, das zum schnellen Laufen anregt. Die winzigen Falten, die auf jeder Zwischensohle auftreten, sind ein Zeichen für die unglaubliche Widerstandsfähigkeit von ZoomX und haben keinen Einfluss auf die Leistung des Schaumstoffs. Diese Schönheitsfehler sind das Ergebnis des Autoklav-Prozesses, bei dem der Schaumstoff unter extremer Hitze und Druck steht. Die ZoomX-Platten werden dann in einer Phylon-Vorform komprimiert, welche die Zwischensohlenteile formt. Da der Spezialschaumstoff so leicht ist, kann Nike mehr davon verwenden, um den Fuß vom Boden zu entkoppeln. Das bedeutet, dass man eine dicke und stützende Zwischensohle erhält, welche die Gelenke schont, wenn man auf harten, unnachgiebigen Boden auftritt..</p>
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<H5 align="center">Gummi Außensohle</H5>
<p> Die Außensohle besteht aus einer äußerst strapazierfähigen Gummimischung, die auf harten sowie weichen, nassen und trockenen Oberflächen Grip bietet. Ein tieferes, vielfältiges Stollenmuster, das mit größeren Abständen hervorgehoben wird, bietet eine bessere Traktion für mehr technisches Gelände. Es gräbt sich in den Untergrund ein und sorgt für eine rutschfeste Leistung, so dass man sich bei jedem Schritt wohlfühlen kann.</p>


Nike Air ZoomX Zegama Damen Traillauf Laufschuhe - SU23

Mit dem Nike ZoomX Zegama Trail kann man die Höhen und Tiefen des anspruchsvollen Geländes meistern. Entwickelt mit mehr Grip und Stabilität, hilft er, Ermüdung zu reduzieren und schützt vor Erschütterungen sowie abruptem Aufprall. So kann man weiter klettern und größere persönliche Höhepunkte erreichen, wenn es schwierig und anspruchsvoll wird. Ob es sich um eine herausfordernde, felsige Landschaft bergauf oder einen steilen, glatten Abstieg auf einem tückischen Pfad handelt. Im Gelände ist auf jeden Fall alles möglich.

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Die Physiotherapeutin Hollie Maskell berichtet über eine Reihe von Übungen, die man vermeiden sollte, wenn man eine Vorgeschichte von Rückenverletzungen hat, und schlägt Alternativen vor.

Kraftübungen für Läufer mit Rückenschmerzen 

Wir helfen dir, das 2024 HOKA Straßenlauf-Sortiment zu verstehen, indem wir den Zweck und die Spezifikationen jedes Schuhs erklären.

Das Sortiment erklärt: HOKA Straßenlauf 2024

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