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Gesundheit & Wohlbefinden

Cremiges Veganes Eis Selbstgemacht

Ernährungsberater Lauran Tilt zeigt dir, wie du cremige, vegane Eis Lollies einfach selbst machst. Entdecke leckere Rezepte in unserem Ernährungsblog!

09 Juli 2020

Bei Heissem Wetter Trainieren

Wir zeigen dir, wie du auch in der Sommerhitze sicher trainierst. Welche Tricks gibt es? Auf welche Hitzesymptome solltest du achten? Finde es hier heraus!

09 Juli 2020

Was Man Vor Einem Trail Run Essen Sollte

Das Auftanken bevor einem Traillauf ist wichtig. Finde wertvolle Tipps über die richtige Ernährung für Trailrunner in unserem ausführlichen Leitfaden.

25 Juni 2020

So machst du dein eigenes Sportgetränk

Finde mit SportsShoes.com heraus, wie du dein eigenes Sportgetränk herstellen kannst und welche Unterschiede zwischen den Getränken bestehen.

25 Juni 2020

WAS IST BULKING UND WARUM SOLLTEST DU ES MACHEN?

Mit Bulking kann man nicht nur Muskelmasse aufbauen, sondern auch seine Physis verbessern. Der richtige Weg ist dabei wichtig. Finde heraus wie es geht.

25 Juni 2020

Was ist technisches Trail Running

Technischer Traillauf fordert auf Gelände mit Steinen, Wurzeln, Felsen, steilen Auf- & Abstiegen volle Konzentration. Finde heraus, worauf du achten musst!

25 Juni 2020

Was sind die meistgesuchten Laufschuhe auf der Welt?

Die Analyse der Suchdaten von 65 Laufschuhmodellen ergab, welche Laufschuhe zu den weltweit meisgesuchten und beliebtesten Schuhen gehören.

11 Juni 2020

Wie benutzt man eine Schaumstoffrolle?

Schaumstoffrollen helfen, Muskelkater zu reduzieren und sind zudem nützlich. Finde die Vorteile und die Verwendung einer Rolle mit SportsShoes.com heraus.

14 Mai 2020

5 Tipps zum Aufbauen der Laufleistung

Möchtest du wissen, wie du sicher und effektiv Laufleistung aufbauen kannst und dabei Spaß und Freude am Laufen bewahrst? In unserem Blog erfährst du wie.

23 April 2020

Wozu sind Traillaufschuhe gut?

Was ist der Unterschied zwischen Traillaufschuhen und normalen Laufschuhen und macht das wirklich einen Unterschied? SportsShoes.com erklärt.

23 April 2020

Die Vorteile von Kompressionskleidung

Kompressionskleidung ist bei allen Formen der körperlichen Betätigung beliebt, aber was sind eigentlich die Vorteile? Finde es in unserem Artikel heraus.

16 April 2020

Gesundheit & Wohlbefinden

Wie man beim Traillauf genügend trinkt

Es ist wichtig, während des Trainings genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, insbesondere beim Traillauf. Wir erklären dir, wie es geht.

16 April 2020

Warum Wandern gut für die Psyche ist

Es ist wohl bekannt, dass Wandern gut für die körperliche Gesundheit ist. Aber Wandern hat auch Vorteile für die mentale Gesundheit. Wir erklären warum.

16 April 2020

Essen: Vor oder Nach dem Training?

Unsicher ob Essen vor oder nach dem Training? Der Personaltrainer James Butterfield erklärt dir, wann man am besten welche Nährstoffe zu sich nehmen sollte.

09 April 2020

Wie man einen Langstreckenlauf kurzweilig macht

Längeres Laufen ist nicht nur körperlich anstrengend, sondern auch mental. SportShoes.com zeigt dir, wie man einen langen Lauf kurzweilig gestaltet.

02 April 2020

Lauftraining für zu Hause

Sitzt du wegen COVID-19 auch in den eigenen vier Wänden fest? Unsere Übungen helfen dir zu Hause deine Lauffitness und vor allem deine Laune zu erhalten.

26 März 2020

motivation

15 Tipps für deinen ersten Wettkampf

Du hast hart trainiert & nun trägst du deine Startnummer und bist bereit für deinen ersten Wettkampf. Mit diesen Tipps kommst du sicher ans Ziel

26 März 2020

Finde den passenden Traillauf-Rucksack

Der richtige Rucksack fürs Traillaufen ist ein essentieller Teil der Ausrüstung. Wasserdicht oder mit Trinkflasche? Wir zeigen dir, worauf du achten musst.

26 März 2020