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motivation
Q&A mit dem Scott Sports Athleten George Foster
Frage und Antwort mit George Foster, der kürzlich die berühmte Bob-Graham-Strecke in der zweitschnellsten Zeit überhaupt lief.
21 Januar 2021
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Ernährung
Die besten Ernährungstipps für Läufer im Winter
Die Nächte werden länger und die Temperaturen kälter. Mache jetzt das Beste aus der Wintersaison mit unseren Ernährungstipps speziell für Läufer.
14 Januar 2021
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Training
Die beliebtesten Yoga-Posen auf Instagram
Wir präsentieren die am häufigsten auf Instagram gezeigten & beliebtesten Yoga-Posen und zeigen dir hier, wie du sie mit unserer Anleitung ausführst.
07 Januar 2021
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Ausrüstung
Die richtige Bekleidung für Winterläufe
Finde in unserem Artikel heraus welche Jacken, Hosen und Ausrüstung am besten für das Laufen in der kalten und dunklen Jahreszeit geeignet sind.
54 Dezember 2020
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motivation
Welcher Sport erhält mehr Tinder Matches?
Erfahre hier, welcher Sport bei Tinder-Nutzern Erfolg hat & ob Yoga, Klettern, Radfahren, Gewichtheben, Laufen oder Wandern die meisten Matches erhält.
10 Dezember 2020
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Ernährung
GYM-SPEISEPLAN: Super-Rosenkohl-Salat-Rezept
Auf der Suche nach Ideen für den übrig gebliebenen Braten? Die Ernährungsexpertin Laura Tilt verrät dir ihr Lieblingsrezept für gesunden Rosenkohlsalat.
26 November 2020
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motivation
Der Profi Guide für Laufen im Winter
Der erfahrene Trail Runner Ben Mounsey teilt seine Top Tipps für das Laufen im Winter. Lies jetzt, wie du deine Motivation aufrechterhältst!
26 November 2020
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Ausrüstung
Die richtige Sonnenbrille fürs Laufen
Sonnenbrillen fürs Laufen bieten eine Reihe von Vorteilen. Erfahre hier mehr darüber, worauf man beim Kauf der nächsten Sonnenbrille achten sollte.
12 November 2020
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Ausrüstung
4 Tipps für das richtige Befüllen des Rucksacks
In unserem Guide zeigen wir dir, wie du deinen Rucksack richtig packst, ihn an deinen Rücken anpasst und was du mitnehmen solltest. Jetzt lesen!
12 November 2020
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Gesundheit & Wohlbefinden
Übungen um Verletzungen zu Vermeiden
Stretching sollte ein wesentlicher Bestandteil des Trainings sein. Vermeide Verletzungen mit diesen Übungen!
22 Oktober 2020
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motivation
Deutsche Orte mit den meisten Läufern
Durch die Steigerung der Laufzahlen im Jahr 2020 war unser Interesse geweckt. Erfahre hier, welche deutschen Orte die meisten Läufer pro Kopf haben.
22 Oktober 2020
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Trailläufe
Inspirierende Trails: Patagonien
Der italienische Nationalläufer Francesco Puppi berichtet von seiner Erfahrung bei der Long Distance Mountain Running Weltmeisterschaft 2019 in Patagonien.
51.5 Oktober 2020
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Trailläufe
Inspirierende Trails: Die Walliser Schweiz
In unseren Artikel über inspirierende Trails teilt der englische Nationalspieler Joe Baxter seinen Lieblingswettbewerb mit uns. Das Sierre-Zinal-Rennen 2019.
51.5 Oktober 2020
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Gesundheit & Wohlbefinden
Die 8 besten Snacks für einen Energieschub beim Wandern
Es ist wichtig beim Wandern Energie zu tanken. Die richtigen Snacks können dabei helfen. Lies unsere Tipps für die besten Wandersnacks!
08 Oktober 2020
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Gesundheit & Wohlbefinden
Der Einfluss Von Büroarbeit Auf Den Körper
Finde hier mit Hilfe der Fitnesstrainerin Alex Garside heraus, welche negativen Einflüsse stundenlanges Sitzen hat & wie man dem entgegensteuert.
24 September 2020
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Training
Trainingsplan für Anfänger: 10km
Steigere dein Lauftraining mit diesem 6-wöchigen 10km-Trainingsplan, perfekt vor einem Rennen oder einfach zur Verbesserung des aktuellen Laufs.
24 September 2020
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Training
Trainingsplan für Anfänger: Null bis 5km
Dieser Trainingsplan ist ideal für Anfänger und hilft einem, 5km in nur 6 Wochen zu laufen. Besuche unsere Website und starte noch heute mit dem Laufen.
24 September 2020
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Gesundheit & Wohlbefinden
4 Tipps für eine bessere Körperhaltung
Diese Übungen helfen dabei, schlechten Bewegungsgewohnheiten entgegenzuwirken und gleichzeitig den Körper zu stärken und eine bessere Haltung zu fördern.
54 September 2020
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motivation
Was Sind Virtuelle Rennen & Welche Vorteile Bieten Sie?
Durch Covid-19 sind fast alle Laufwettbewerbe ausgefallen. In unserem Artikel findest du heraus welche Alternativen es gibt & was zu dir am besten passt.
54 September 2020
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Training
Wie Du Deine Ideale Lauftrainingsstrecke Findest
Unterschiedliche Geländearten bieten unterschiedliche Vorteile. Von Gras bis zu Stränden zeigt dieser Artikel die Vorteile der verschiedenen Strecken auf.
54 September 2020
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Gesundheit & Wohlbefinden
10 Tipps, Um Durch Sport Mit Dem Rauchen Aufzuhören
Von der Regulierung des Stoffwechsels bis hin zu einem erhöhten Sauerstoffgehalt, wir bieten 10 Möglichkeiten, wie Sport helfen kann, mit dem Rauchen aufzuhören.
27 August 2020
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motivation
Die Beliebtesten Laufsongs Deutschlands
Du suchst nach der perfekten Playlist fürs Laufen? SportsShoes hat deutsche Spotify-Playlisten analysisert und das sind die beliebtesten Laufsongs...
27 August 2020
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Ernährung
Warum der Chia-Samen für Läufer gut ist
Der Chiasamen hat in den letzten Jahren einen Aufschwung erlebt und sich von einem alten Grundnahrungsmittel zu einem modernen Supernahrungsmittel entwickelt, lies hier warum
20 August 2020
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Ausrüstung
Die Evolution bekannter Laufschuhe
Was macht diese Schuhe zu Bestsellern? Entdecke hier die Meilensteine in der Entwicklung von Nike Pegasus, Mizuno Wave Rider & ASICS GEL-Kayano.
20 August 2020
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Ernährung
Veganes Himbeer- und Hibiskustee-Eis
Ernährungsberaterin Laura Tilt teilt einige ihrer Lieblingsrezepte für gesunde, hausgemachte Eis, darunter diesen veganen Himbeer- und Hibiskustee-Snack.
09 Juli 2020
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Ernährung
Cremiges Veganes Eis Selbstgemacht
Ernährungsberater Lauran Tilt zeigt dir, wie du cremige, vegane Eis Lollies einfach selbst machst. Entdecke leckere Rezepte in unserem Ernährungsblog!
09 Juli 2020
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Gesundheit & Wohlbefinden
Bei Heissem Wetter Trainieren
Wir zeigen dir, wie du auch in der Sommerhitze sicher trainierst. Welche Tricks gibt es? Auf welche Hitzesymptome solltest du achten? Finde es hier heraus!
09 Juli 2020
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Ernährung
Was Man Vor Einem Trail Run Essen Sollte
Das Auftanken bevor einem Traillauf ist wichtig. Finde wertvolle Tipps über die richtige Ernährung für Trailrunner in unserem ausführlichen Leitfaden.
25 Juni 2020
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Ernährung
So machst du dein eigenes Sportgetränk
Finde mit SportsShoes.com heraus, wie du dein eigenes Sportgetränk herstellen kannst und welche Unterschiede zwischen den Getränken bestehen.
25 Juni 2020
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Ernährung
WAS IST BULKING UND WARUM SOLLTEST DU ES MACHEN?
Mit Bulking kann man nicht nur Muskelmasse aufbauen, sondern auch seine Physis verbessern. Der richtige Weg ist dabei wichtig. Finde heraus wie es geht.
25 Juni 2020
