Fabio Giudici, corredor de maratón y embajador de SportsShoes, nos da consejos sobre cómo recuperarse de una lesión después de una carrera.

El experto en la materia, Matthew Pierson, nos da su guía paso a paso para la recuperación post-maratón.

La dietista Laura Tilt conoce cinco alimentos que han demostrado ayudar a la recuperación del cuerpo después de correr. Descúbrelos en este artículo.

Lucy McCrickard analiza las cinco principales dietas de moda y explica el mito y la realidad que hay detrás de ellas.

El dietista deportivo y embajador de Salomon, Alex Cook, te muestra todo lo que debes saber sobre la hidratación durante carreras de larga distancia