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motivación
5 formas de recuperar la motivación en el running
Si correr comienza a sentirse como una tarea, aquí tenemos 5 maneras de recuperar tu motivación para salir a correr.
26 Julio 2021
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Equipamiento
Reseña: Zapatillas running Scott Speed Carbon RC y Scott Pursuit
Echa un vistazo a las nuevas zapatillas para correr Speed Carbon RC y Scott Pursuit de Scott. La marca ha presentado sus zapatillas para correr más rápidas hasta la fecha.
22 Julio 2021
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entrenamiento
Consejos para mantener los pies sanos al correr
En este artículo, ayudamos a los corredores a cuidar sus pies, desde prevención (y tratamiento) de las ampollas hasta ejercicios de fortalecimiento del pie.
22 Julio 2021
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Nutrición
Ideas de comidas para recuperarte
Si te gusta el running, lee nuestras ideas de comidas sanas y nutritivas para poder recuperarte después de la carrera.
22 Julio 2021
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Equipamiento
Montane Via Trail Series – ropa y mochilas 2021
Hemos probado la nueva ropa y mochilas Montane VIA Trail Series con nuestro embajador de trail running, Ben Mounsey.
08 Julio 2021
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entrenamiento
Rutina full body para runners en casa
Este entrenamiento de alta intensidad sirve para entrenar la fuerza y el acondicionamiento específicos para correr. Lee el artículo para descubrir la rutina.
01 Julio 2021
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entrenamiento
Trail running y correr de nuevo
Ruth Croft, corredora de élite, explica cómo correr durante y después del confinamiento y cómo volver a estar en forma y nutrirse para la carrera.
01 Julio 2021
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Equipamiento
Reseña: zapatillas de trail La Sportiva Cyklon
Hemos analizado la nueva La Sportiva Cyklon, una zapatilla de trail construida para terrenos off-road, adecuada para distancias medias y largas.
24 Junio 2021
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Equipamiento
Reseña: adidas Terrex por Maverick Race Team
Descubre qué piensa el equipo Maverick Race de las nuevas zapatillas de trail running adidas Terrex Speed Pro y adidas Terrex Speed Ultra Pro.
24 Junio 2021
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entrenamiento
Sesión de estiramientos post carrera
Las campeonas Emma Coburn y Emily Sisson te muestran sus ejercicios de movilidad favoritos después de la carrera. Lee el artículo para descubrir sus secretos.
17 Junio 2021
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entrenamiento
Tendinitis de Aquiles: causas y tratamiento
La tendinitis de Aquiles es una lesión común entre los corredores. Obtén más información sobre los síntomas, el tratamiento y la prevención.
17 Junio 2021
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Equipamiento
5 consejos para elegir la mochila Salomon de running
¿Sabes encontrar la mochila perfecta para ti dependiendo de tu cuerpo? ¡Hemos seleccionado los 5 mejores consejos para ayudarte a encontrar la mochila para mujer!
10 Junio 2021
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entrenamiento
Técnica de correr descalzo: cómo empezar
¿Te interesa el mundo de correr “descalzo” minimalista o barefoot? Esta guía te ayudará a empezar de inmediato con útiles consejos y sugerencias.
10 Junio 2021
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Equipamiento
Los mejores sujetadores deportivos del 2021
Descubre todo lo que necesitas saber sobre sujetadores deportivos y cuáles son los mejores dependiendo del tipo de ejercicio.
03 Junio 2021
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Salud
Consejos para superar la ansiedad del gimnasio
El entrenador de fuerza y acondicionamiento, Sam Pepys, nos da consejos sobre cómo superar la ansiedad en el gimnasio.
03 Junio 2021
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Equipamiento
Qué calzado llevar para levantar peso
Obtén información sobre qué buscar en las zapatillas de levantamiento de pesas y sus beneficios para un mejor rendimiento.
27 Mayo 2021
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Equipamiento
Reseña: inov-8 Trailfly Ultra G 300 Max
inov-8 elimina la tendencia de la placa de carbono en zapatillas de running con una espuma mejorada con grafeno. Descubre más en esta reseña del corredor Ben Mounsey.
20 Mayo 2021
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Equipamiento
Reseña: Under Armour Flow Velocity Wind
Echa un vistazo a las nuevas Under Armour Flow Velociti Wind, es la zapatilla de running más rápida de la marca hasta la fecha.
13 Mayo 2021
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motivación
Las estrellas deportivas más populares del mundo
Esta investigación revela los héroes deportivos que despiertan el interés del mundo. ¿Está tu deportista favorito en la lista?
13 Mayo 2021
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Equipamiento
Reseña: adidas Terrex Speed Pro SG
Descubre las zapatillas de trail running adidas Terrex Speed Pro SG, diseñadas para afrontar cualquier sendero, especialmente en terrenos con barro.
15 Abril 2021
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Equipamiento
Reseña: adidas Terrex Speed Ultra
Echa un vistazo a las zapatillas de trail running adidas Terrex Speed Ultra, diseñadas y creadas en colaboración con el atleta profesional Tom Evans.
15 Abril 2021
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Equipamiento
Reseña: La Sportiva Ultra Raptor II Mid GTX
Descubre las nuevas botas de trekking La Sportiva Ultra Raptor II Mid GTX, una bota diseñada para hacer frente a todo tipo de condiciones y terrenos.
01 Abril 2021
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entrenamiento
8 consejos al correr de noche
Correr de noche puede ser una gran experiencia que aporta una perspectiva nueva a tu carrera. Descubre lo que necesitas saber antes de salir a correr.
04 Marzo 2021
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Equipamiento
Los mejores guantes de running para 2021
Descubre todo lo que necesitas saber sobre los guantes de running y consulta nuestras mejores recomendaciones.
04 Marzo 2021
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Equipamiento
Guía de zapatillas de running
Las zapatillas son la parte más importante del equipo para correr, por lo que es fundamental encontrar el par perfecto que se adapte a nuestros pies.
11 Febrero 2021
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Equipamiento
Guía para cambiar tus zapatillas de running
¿Cuándo debes cambiar tus zapatillas de running y cuántos kilómetros puedes esperar de cada par? Lee el artículo para descubrir más información.
11 Febrero 2021
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entrenamiento
Yoga: ¿bueno para corredores?|Carla Molinaro
La corredora de ultra distancia del equipo británico y entrenadora de running, Carla Molinaro, nos ofrece una sesión de yoga diseñada para corredores.
28 Enero 2021
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motivación
Entrevista a George Foster
El atleta de Scott, George Foster ha conseguido el segundo tiempo más rápido en la historia de la Bob Graham Round. Descubre más en su entrevista.
21 Enero 2021
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5 alimentos de invierno
En invierno, las noches se alargan y bajan las temperaturas, pero vuelven los alimentos de temporada. Descubre los mejores alimentos para corredores.
14 Enero 2021
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Posturas de yoga más populares en Instagram
Descubrimos las posturas de yoga más publicadas en Instagram, para ver cuáles eran las más populares. Sigue leyendo para ver cuáles son y cómo hacerlas.
07 Enero 2021
