Cosa indossare e tutte le ultime tecnologie per la tua attività fisica
Scopri l’utilità e l’efficacia dei foam roller per i tuoi massaggi post-allenamento per alleviare il dolore e la tensione muscolare.
L’abbigliamento a compressione non è solo per gli atleti professionisti: è infatti idoneo per tutti gli appassionati di sport per migliorare le prestazioni e migliorare il recupero. Scopri qui come funziona.
Uno dei fattori più importanti per il sollevamento pesi è una base solida e stabile, è essenziale avere un buon paio di scarpe. Di seguito ti mostriamo come scegliere quelle più adatte.
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