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Storie motivazionali reali, una spinta per i tuoi prossimi obiettivi.

Cosa Sono Le Gare Virtuali Di Corsa?
Cosa Sono Le Gare Virtuali Di Corsa?

Ti mancano l’azione e l’adrenalina delle gare? Scopri le gare virtuali di corsa e i loro vantaggi, per continuare ad allenarti risparmiando tempo e denaro.


Le Canzoni Preferite Per Correre Nelle Playlist Italiane
Le Canzoni Preferite Per Correre Nelle Playlist Italiane

Cerchi la perfetta playlist per correre? Scopri le canzoni preferite per la corsa che abbiamo trovato per voi nelle playlist italiane su Spotify.


15 dritte su cosa aspettarti alla tua prima gara
15 dritte su cosa aspettarti alla tua prima gara

Ti sei allenato e preparato, hai il pettorale da corsa e sei pronto per la tua prima gara. Sei nervoso e non sei sicuro di cosa aspettarti? Continua a leggere la nostra guida per principianti sul giorno della gara.


5 modi per ritrovare la voglia di correre
5 modi per ritrovare la voglia di correre

Stai avendo difficoltà nel trovare la giusta motivazione per andare a correre? Non ti preoccupare, succede anche ai runner più incalliti, lo stress di tutti i giorni, un eccessivo allenamento e mille altri fattori, possono combinarsi tra loro e farti scordare il vero piacere della corsa. Se l’andare a correre inizia a sembrarti solo uno dei tanti impegni della giornata, ecco per te 5 consigli per ritrovare il vero senso della corsa e rimetterti subito in carreggiata.


Come rilassarsi per correre velocemente con lo yoga
Come rilassarsi per correre velocemente con lo yoga

Yogi Jessica Skye condivide consigli su esercizi per la respirazione ed allenamenti mindfulness per aiutarti a correre più veloce e sentirti più energico.


 
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