Leggi la guida al running nei mesi invernali dell’esperto di trail running Ben Mounsey per allenarsi e mantenersi motivati nelle giornate fredde e buie.

Scopri tutto ciò che c’è da sapere sullo sport rivoluzionario del plogging: cos’è, quali sono i benefici e come puoi praticarlo per proteggere l’ambiente.

A seguito della crescente popolarità del running nel 2020, ecco la lista delle località italiane con più runners, in base al numero di corse registrate.

Ti mancano l’azione e l’adrenalina delle gare? Scopri le gare virtuali di corsa e i loro vantaggi, per continuare ad allenarti risparmiando tempo e denaro.

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