Maratón de las Sables: ¿la carrera más dura del mundo?

Este artículo es el primero de una serie dedicada a la Maratón des Sables, una agotadora prueba de ultradistancia que a menudo se describe como la carrera a pie más dura del mundo.

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Se celebra ahora del 3 al 13 abril de 2026 en Marruecos, Desierto del Sáhara.

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¿Qué es la Maratón des Sables y cómo funciona la carrera?

La Maratón des Sables es una aventura épica a través del desierto del Sáhara, en Marruecos. Durante seis días consecutivos, los corredores se enfrentarán al clima árido del desierto y recorrerán más de 250 kilómetros de dunas de arena y terreno rocoso. Lo que hace que esta maratón sea tan especial es que los participantes deben llevar todo su equipo a la espalda, a excepción del agua y las tiendas de campaña. Además del desafío físico, la Maratón Des Sables pone a prueba la fortaleza mental de los participantes, que se enfrentan a nuevos obstáculos cada día. Esta exigente prueba inspira un sentimiento de triunfo y solidaridad entre los participantes, que acuden desde todos los rincones del mundo para superar sus límites en una de las carreras más exigentes y prestigiosas del mundo.

El recorrido exacto puede variar de un año a otro, pero por lo general implica atravesar diferentes tipos de terreno, incluyendo dunas de arena, senderos rocosos y llanuras desérticas.

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Foto: A.Deroeux

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En cuanto a los criterios de inscripción para la Maratón des Sables, los participantes deben cumplir determinados requisitos y estar preparados para hacer frente a las exigencias físicas y mentales de la carrera.

A continuación se incluye una lista de los criterios más importantes:

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¿Cuál es la edad mínima para participar en la Maratón des Sables?

Por lo general, los participantes deben ser mayores de 18 años para poder participar en la Maratón des Sables.

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¿Necesitas un certificado médico para la Maratón des Sables?

Por lo general, los participantes deben presentar un certificado médico expedido por un médico cualificado que confirme su buen estado de salud y su aptitud física para afrontar una prueba de resistencia tan exigente.

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¿Se necesita experiencia para correr la Maratón des Sables?

Aunque la experiencia previa en ultramaratones u otras pruebas de resistencia no siempre es obligatoria, se recomienda encarecidamente. Los participantes deben tener una sólida experiencia en carrera y estar preparados para los retos que supone correr en condiciones desérticas extremas.

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Foto: A.Deroeux

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¿Qué tipo de equipamiento necesitas para la Maratón des Sables?

Los participantes deben poseer y saber utilizar el equipo obligatorio, que suele incluir artículos como una mochila, un saco de dormir, provisiones y equipo de seguridad (por ejemplo, silbato, linterna frontal, manta de supervivencia).

Con el fin de comprobar que cada participante dispone del equipo necesario, los organizadores llevan a cabo controles técnicos y de equipamiento obligatorios para garantizar que todos los participantes cuentan con el material requerido y están debidamente preparados para los retos de la carrera. Estos controles son fundamentales para la seguridad y el bienestar de los participantes durante el evento. Los controles técnicos suelen realizarse poco antes del inicio de la carrera.

Durante estas comprobaciones, los participantes deben presentar su equipamiento obligatorio para su inspección. Esto incluye artículos como mochilas, sacos de dormir, tiendas de campaña, brújulas, espejos de señalización, silbatos, linternas frontales y otro material esencial. Los organizadores también pueden verificar que los participantes dispongan de la cantidad necesaria de comida y agua para cada etapa de la carrera. Asimismo, comprueban que los participantes dispongan de la cantidad necesaria de comida y agua para cada etapa de la carrera.

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¿Cómo inscribirse en la Maratón des Sables y cuánto cuesta?

Los participantes deben inscribirse en la prueba durante el periodo de inscripción especificado y abonar la cuota de inscripción correspondiente. La cuota de inscripción suele rondar entre 3.800 € y 4.000 € dependiendo del programa y la edición.

Además de la cuota de inscripción, los participantes deben hacerse cargo de sus propios gastos de viaje a Marruecos, así como de cualquier gasto adicional relacionado con el alojamiento, las comidas y el equipo.

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Foto: A. Deroeux

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Esta ultramaratón supone un reto en cuanto a resistencia, fortaleza mental y habilidades de supervivencia, lo que la convierte en una carrera imprescindible para muchos corredores.

Este año, el equipo de SportsShoes vuelve a seguir al atleta francés Samir Mouffok, que regresa para enfrentarse de nuevo a la Maratón des Sables tras su participación en 2024 y volver a vivir la experiencia de nuevo.

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Echa un vistazo a nuestro artículo sobre como Samir Mouffok realizó la Preparación para la Maratón Des Sables, la Maratón más dura que ha realizado nunca.

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