Maratones

La Maratón de Barcelona 2023 con Lydia Oldham

Prepararse para una maratón conlleva tiempo y esfuerzo y es posible que unas semanas antes de participar se produzca una lesión. Eso le sucedió a Lydia Oldham en la Maratón de Barcelona celebrada el 19 de marzo. Pero, lejos de desanimarse, lo que consiguió fue terminarla y batir su mejor marca personal.

Lee a continuación la entrevista donde se refleja su coraje y afán de superación, además de algunos consejos útiles por si decides preparar tu próxima maratón.

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Gracias por acceder a charlar con nosotros sobre tu reciente experiencia en la Maratón de Barcelona. ¿Podrías contarnos cómo empezó tu andadura corriendo maratones?

Me remontaré al principio. Comencé a correr cuando empezó el confinamiento como mucha gente. La razón era salir de las 4 paredes y estar un poco más en forma. Cuando era más joven, era nadadora de competición, así que me apasionan los deportes en solitario y el entrenamiento, o puede que esté un poco loca.

Yo era corredora warrior de 5km en el confinamiento: salía de casa, hacía un sprint y luego me tomaba un café. No fue hasta que encontré un pequeño grupo de corredores en mi barrio que empecé a ganar confianza para ralentizar ese ritmo y llegar mucho más lejos de lo que creía que era capaz. Cuando las carreras volvieron a las ciudades, me apunté rápidamente a una media maratón y creo que el día que terminé me inscribí en mi primera maratón. Así nació la obsesión.

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Crédito de la foto: @mundoabra

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¿Puedes hablarnos de tu preparación para Barcelona?

La verdad es que mi preparación empezó cuando planeaba correr mi primera ultramaratón este año, en la que participaré en junio. Estaba tan nerviosa acerca de la posibilidad de hacer esta distancia que sabía que tenía que recorrer kilómetros que no fueran sólo en solitario. Barcelona como ciudad tiene un lugar especial en mi corazón y me encanta la gente y las vibraciones que la ciudad trae, así que ¡qué mejor que correr una maratón allí!

Todo iba viento en popa hasta febrero, cuando corrí de Londres a París con HYLO Athletics. Fue un logro increíble para mis piernas, ya que completé unos 70 km sin apenas dormir. Seguí entrenando, pero no sabía que me había lesionado el tobillo en esa carrera. Utilicé las Under Armour Flow Velociti Elite* para algunas carreras largas y me sentí genial. Sentía las piernas rápidas y frescas. Ignoré esa pequeña molestia y seguí adelante, pensando que no era nada hasta que mi fisioterapeuta me confirmó que podría tratarse de una fractura por estrés. No era lo que quería oír. Me quité las zapatillas de correr y durante las tres semanas previas a la Maratón de Barcelona sólo pude ir en bicicleta. No sabía si iba a ser capaz de conseguir un buen tiempo sin correr antes de la carrera, así que cuando crucé la línea de meta estaba eufórica.

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Crédito de la foto: @mundoabra

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¿Cómo fue la carrera? ¿Cómo te las arreglaste para correr con una lesión en el tobillo?

Normalmente preparo las piernas para una carrera con una buena carrera breve de baja intensidad por la ciudad el día anterior, pero con mi lesión tuve que aguantar los nervios. Era el día de la carrera, me había puesto hielo y había descansado el tobillo. Sólo me quedaba esperar a que pudiera finalizarla.

Mientras esperábamos en la línea de salida mi pierna se sentía bien. Estaba contenta de cómo se sentían mis piernas, lo cual me sorprendió bastante. Había preparado algunas carreras con las Under Armour Flow Velociti Elite*, así que sabía que estas zapatillas podrían aguantarme bien, y a una gran velocidad.

Nos pusimos en marcha y a los 10 km me sentía fuerte: mi tiempo lo reflejaba, mis piernas se sentían ligeras y me movía con agilidad. No fue hasta los 30 km que empecé a sentirme cansada, pero no era un cansancio cualquiera... sabía que era el tobillo. Cuando empecé a compensar el dolor con la pierna izquierda supe que algo no iba bien.

No iba a pasar por este dolor y esta lesión y no llegar a la meta, así que supe que era el momento de tomar un gel, un poco de agua, apretar los dientes y seguir adelante.

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Crédito de la foto: @mundoabra

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¿Volverías a correr una maratón con una lesión?

Una lesión supone un pequeño revés en el entrenamiento, ya que esperaba correr la maratón de Londres. Mi plan, por ahora, es recuperar la salud. Con una fractura por estrés en dos puntos de la misma pierna, lo que necesito es descansar y conseguir que el hueso vuelva a formarse por completo. Llevaré una bota de apoyo durante dos semanas y no correré durante seis. La natación, el ciclismo y el yoga se convertirán en mi día a día. Con mucha fisioterapia y cuidados, volveré a correr en poco tiempo, pero tengo que aprender a no precipitarme.

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Crédito de la foto: @mundoabra

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¿Y ahora qué? ¿Cuál es tu plan después de esta maratón?

Por ahora descansar y recuperarme, algo que me resulta súper difícil. Me encanta tener un reto y un objetivo, especialmente cuando corro. Disfruto sabiendo cuándo es la próxima carrera. Después de curarme la pierna y cuando vuelva a correr poco a poco, competiré en la Race to The King en el Reino Unido, que será mi primera carrera de 100 km.

Después volveré a las maratones... mi gran objetivo es conseguir las 6 Majors (las 6 maratones más importantes del mundo – Boston, Londres, Berlín, Nueva York, Chicago y Tokio), y sin duda volveré a correr con las Under Armour Flow Velociti Elite*, ¡no sé si habría acabado y mucho menos conseguido una marca personal sin ellas!

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Crédito de la foto: @mundoabra

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*VER LAS UA FLOW VELOCITI ELITE AQUÍ.

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