Le domande più frequenti

• Che cosa è l'analisi della “guida dell'andatura”?

  L'analisi dell'andamento fornisce informazioni essenziali sul modo in cui si esegue e, soprattutto, consente di misurare il tasso di pronazione. Questo a sua volta vi aiuta a scegliere il giusto tipo di scarpa da corsa in base alla vostra andatura con l'obiettivo finale di assicurare maggiore efficienza dal punto di vista della bio-meccanica, riducendo il rischio di lesioni e ottimizzando le prestazioni.

  Ciò comporta la corsa su un tapis roulant per alcuni minuti mentre la videocamera riprende la vostra corsa. Questo filmato quindi rallentato, il vuo cammino verr valutato e analizzato in dettaglio dal nostro specialista, che poi affermerà le sue valutazioni.

• Cos'è la pronazione?

  La pronazione è il naturale movimento a rotolamento interno del piede durante il calpestio che si verifica quando il peso viene trasferito dal tallone fino all'avampiede. Questo cammino neutro è il tipo più naturale e bio-meccanicamente efficace di calpestio.

  L'iperpronazione si verifica quando il piede ruota troppo verso l'interno, portando eccessivamente l'usura sul lato mediano del piede, destabilizzandolo e impedendo al piede di assorbire gli urti in modo meno efficace. Questo ha un impatto negativo sull'allineamento e sull'efficienza bio-meccanica del corridore, in particolare l'impatto sui fianchi, le ginocchia e le caviglie, aumentando così il rischio di lesioni.

  La supinazione è meno comune, si tratta l'insufficienzadella rotazione interna del piede in atterraggio, questo crea destabilizzazione e impedisce al piede di assorbire efficacemente lo shock. Questo tende ad influenzare i corridori con alti archi e tendini stretti di Achille, che sono a maggior rischio di lesioni ...

• Quali sono i vantaggi?

  L'analisi della guida sull'andatura vi darà una visione chiave della vostra corsa e vi aiuterà a individuare le inefficienze degli ingressi. Armati di questa conoscenza è possibile effettuare le migliori scelte di formazione e prodotti per migliorare le prestazioni di esecuzione.

• Non c'è tempo? Prova il test dell'impronta

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• Il nostro specialista sulla guida dell'andatura

  Il nostro esperto della corsa e dell'analisi della falcata Martin Dowdall ha corso per più di 20 anni in differenti tipi di gare e eventi, completando molte maratone ed è qui per darvi dei consigli utili. Ha lavorato per più di 15 anni nell'industria della corsa e la sua conoscenza e esperinza ha aiutato centinaia di atleti a trovare la perfetta scarpa da corsa per le loro esigenze.

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