Trail e Inspiración

Las mejores rutas de trekking del mundo 9: Monte Toubkal

En la novena parte de nuestra serie sobre las mejores excursiones del mundo, nuestra embajadora de SportsShoes x Montane, Gerda Lejasmeiere, comparte su experiencia de trekking por el monte Toubkal en Marruecos, el pico más alto de las montañas del Atlas y del norte de África.

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Ascensión al pico más alto del norte de África: el Toubkal (4.167 m)

Esta era una aventura para la que creía estar preparada, no tenía ninguna duda de que podría hacerlo, ya que había estado expuesta a grandes altitudes con anterioridad. El monte Toubkal, de 4.167 m, me cogió por sorpresa. Fue mental y físicamente lo más difícil que he hecho JAMÁS. Me pareció mucho más duro que correr una maratón, para la que ni siquiera me entrené, pero eso es otra historia.

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Hubo muchos factores para que así fuera y, debido a los retos durante la subida, fue aún más gratificante llegar a la cima.

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El Toubkal es probablemente una de las montañas más fáciles y baratas de escalar. Si se es rápido, se puede hacer fácilmente en dos días. Los vuelos a Marruecos se pueden comprar a precios decentes y la excursión en sí oscila entre los 125 y los 500 euros por persona. Nosotros optamos por la ruta de 2 días, en contra de los consejos de todo el mundo. La recomendación es hacerlo en 3 días como mínimo, pero como yo iba un poco justo de tiempo y con mis experiencias anteriores en altitud, no me preocupé y lo hice con mucha confianza.

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Primer día

Elegimos hacerla a mediados de abril, una época aconsejable para intentarlo, aunque también se recomienda, o incluso más, a finales de primavera si se prefiere tener menos nieve. Empezamos la excursión en Marrakech, donde hacían unos 30 grados centígrados. Nos recogieron en nuestro hotel sobre las 9 de la mañana en un transfer privado. Desde allí, tardamos unas 2 horas en llegar al pueblo de Imlill, donde empezaba la ruta. El pueblo está a unos 2.000 metros sobre el nivel del mar. Aquí nos detuvimos en el campamento base de operaciones de la empresa turística. Nos presentaron a nuestro guía, nos dieron crampones y alquilamos bastones.

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Una vez equipados e informados, comenzamos la caminata. Primero atravesamos el pueblo y nos adentramos en el sendero. Tuvimos que pasar por un puesto de control, donde nuestro guía nos registró. (Una cosa a tener en cuenta: cuando se va por la ruta turística, hay un puesto de control y es necesario tener un guía; sin embargo, si se va por el otro lado, aparentemente no hay ninguno y se puede ir sin contratar a un guía. Si eliges esta ruta, por favor, investiga bien antes de intentarlo). El sendero estaba bien trillado y tenía una pendiente gradual. Mantuvimos un ritmo constante durante toda esta parte. Alrededor de 2,5 horas después y a mitad de camino, nos detuvimos a comer en una cafetería del camino. Como toda la comida estaba incluida, no tuvimos que preocuparnos de nada y pudimos sentarnos a descansar un poco y reponer fuerzas. Empezamos la comida con un té dulce tradicional marroquí, seguido de una tortilla, pasta y ensalada como plato principal.

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Todos estábamos animados y contentos, sacando fotos siempre que podíamos, ya que los alrededores eran muy pintorescos. Yo diría que después del almuerzo, el camino se hace más duro, ya que se vuelve un poco más empinado y la altitud es mayor. Había algunas tiendas/cafés por el camino donde compramos algunos tentempiés y bebidas para reponer fuerzas. Aunque caminábamos por el valle, el terreno se inclinaba gradualmente más, haciendo el trekking mucho más lento. Unos 20 minutos antes de llegar al refugio empezó a nevar y a llover, y hacía mucho frío. Tuvimos que abrigarnos para esa última parte, pero ya podíamos ver el refugio a lo lejos, escondido entre rocas, y eso nos dio fuerzas para seguir. El sendero de este día sólo tenía unos 10 km, sin embargo, tardamos unas 7 horas y media en completarlo, incluyendo los descansos.

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Cuando llegamos al refugio nos registramos y nos dirigimos a cenar. Estaba muy concurrido y comimos pasta y Tajine, un plato tradicional marroquí. A estas alturas ya llevaba 2 semanas en Marruecos y, no sé si fue porque había estado caminando todo el día y tenía hambre, pero este fue el MEJOR Tajine que comí en Marruecos. Después de cenar, tuvimos una pequeña charla con nuestro guía antes de irnos a dormir (sobre las 20:00, ya que teníamos que levantarnos a las 3:00 y salir hacia la cima a las 4:00). Nos dieron mantas y dormimos en grupo en unas grandes literas, lo que resultó bastante interesante. Recomendaría llevar un saco de dormir para una estancia más cómoda.

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Segundo día

El segundo día empezó muy temprano, con las alarmas puestas a las 3 de la madrugada. Nos levantamos, nos vestimos, nos lavamos los dientes y nos reunimos con nuestro guía. Hicimos las maletas con lo imprescindible, capas de abrigo e impermeables, y dejamos todo lo que no necesitábamos en el almacén del refugio. Nos dijeron que una vez de vuelta en el refugio desayunaríamos. No lo cuestionamos, ya que confiábamos en el criterio de nuestro guía. Después de todo, si tu guía te dice que subiremos, bajaremos y luego comeremos, ¿qué tan lejos puede estar realmente? Así que recogimos algunos aperitivos de la pequeña tienda que hay dentro del refugio y nos preparamos. Justo fuera del refugio, antes de empezar la caminata, nos equiparon con crampones. Todavía estaba muy oscuro y tuvimos que utilizar linternas frontales para la parte inicial de la caminata hasta la cumbre. La ruta en sí desde el refugio no es muy larga: sólo hay unos 2,5 km hasta la cumbre. Pero fue muy dura. Tal vez, un factor que contribuyó a la dureza general fue que aún no habíamos desayunado. El terreno se cubrió enseguida de nieve y era bastante empinado. El refugio estaba a unos 3.100 metros sobre el nivel del mar y teníamos que subir unos 1.000 metros en esos 2,5 km. Incluso sin la altitud, esto sería un reto, sin embargo, con la gran altitud, esto se sentía increíblemente difícil para mí.

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Cuando me apunté a esta expedición, pensé que no me pasaría nada, pues ya había hecho trekking de altura en Perú, un año antes, y había caminado un poco por los Alpes. Sin embargo, esta vez la altitud me afectó mucho. Durante el ascenso, a mitad de camino, me mareaba, olía a sangre, veía borroso y quizás podía dar 10 pasos muy lentos antes de tener que parar un momento. Hubo dos momentos durante el ascenso en los que se me saltaron las lágrimas de lo mal que me sentía, no sabía si podría continuar y me emocioné mucho al sentir realmente que la derrota estaba a sólo unos pasos. Éramos cuatro en el grupo, más nuestro guía. Uno de nuestros amigos se dio la vuelta a mitad de camino porque tampoco se sentía muy bien y decidió dejarlo y bajar. Imagino que debió de ser una decisión muy difícil de tomar, ya que yo luchaba con la misma idea en mi mente. Llámalo imprudencia, pero seguí adelante y seguí esforzándome. Tal vez no sea lo más inteligente cuando se experimenta tanta incomodidad a gran altitud, pero también sentí que me conocía lo suficiente como para saber cuándo realmente no podía continuar. Nuestro guía también fue muy alentador y quizá una o dos veces mintió sobre la distancia que quedaba hasta la cumbre, tal vez sólo para animarnos.

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Continuando lentamente, pronto llegamos a un punto donde podía ver la cima, en este punto, tenía un fuerte dolor de cabeza y no se estaba haciendo más fácil. Tuve que esforzarme mental y físicamente para continuar. Cuando llegamos a un claro, a unos 20 minutos de la cima, nos detuvimos para hacer un breve descanso y tomar unas galletas y una bebida azucarada, que afortunadamente me hicieron sentir mejor. Durante los últimos metros, puse todas mis fuerzas para seguir adelante. Durante el último tramo pude sentir que la determinación llenaba mi cuerpo y que mi ritmo se aceleraba a medida que se acercaba la cumbre.

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Cuando llegamos a la cima, me senté un momento en silencio, ¡estaba agotada! Sentada en esta roca a 4.167 metros sobre el nivel del mar, observé mi mente y mi respiración. El mundo parecía extrañamente en calma, no había viento, el sol brillaba y, para ser sinceros, no podíamos haber escogido un día mejor. Las vistas eran impresionantes e incluso hacía calor, bueno, ¡con todo el equipo puesto! Hicimos algunas fotos en la cima, nos encontramos con otro grupo de excursionistas que llegó a la cima justo después que nosotros y, guiados por nuestro guía, volvimos al refugio. Tardamos algo menos de 5 horas y media en llegar a la cumbre. Cinco horas y media para completar una caminata de 2,5 km. Parece surrealista. Subestimé la ruta y la altitud y me alegré mucho de haber alquilado unos bastones a la empresa de guías, porque sin ellos no habría podido completar la caminata.

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El camino hacia abajo

El descenso fue un poco más rápido, pero aún así tuvimos que ser muy cautelosos, ya que el terreno era muy empinado. Hacia la mitad de la bajada se me rompió uno de los crampones y, a pesar de los múltiples intentos de nuestro guía por arreglarlo, no hubo suerte, así que el resto del descenso continué sin ellos. Esto complicó las cosas, ya que la nieve estaba muy resbaladiza. Una vez más, mis bastones hicieron maravillas. Una vez de vuelta en el refugio, por fin llegó la hora de desayunar, ¡a las 12! Poco menos de 8 horas después y tras 5 km recorridos por fin era hora de desayunar... Creo que nuestro guía nos había sobreestimado ya que seguramente pensó que seríamos un poco más rápidos y el descenso fue mucho más lento de lo previsto debido a la rotura del crampón.

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Cuando volvimos al refugio, justo antes de comer, nos sentamos fuera un momento. Tenía la cabeza entre las manos, no podía ni pensar y sentía que no podía moverme. El dolor de cabeza que tenía en ese momento era insoportable. Nos tomamos unos analgésicos y comimos algo. Estábamos muy cansados y deseamos haber reservado la excursión más larga en lugar de la de 2 días, ya que aún nos quedaban más de 10 km a pie hasta el pueblo, donde nos esperaba un transfer para llevarnos de vuelta a Marrakech. Independientemente de cómo nos sintiéramos, no tuvimos más remedio que descender el valle. Ahora entiendo perfectamente por qué todas las personas con las que hablamos sobre la ascensión al monte Toubkal nos dijeron que no lo hiciéramos en 2 días y que tardáramos al menos 3 días. Mi consejo es el mismo. Para mí, esto ha sido lo más duro que he tenido que hacer mental y físicamente, ¡y estoy tan contenta de haber logrado completar la ascensión! Creo que la altitud me afectó tanto porque no tuvimos tiempo de adaptarnos a ella. Pasamos del nivel del mar a 4.167 m de altitud en 24 horas, mientras que en Perú el ascenso fue gradual, aunque la altitud total fuera mayor.

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Aunque temíamos el regreso al pueblo de Imlil, cuanto más avanzábamos por el terreno y más bajábamos, mejor nos sentíamos. A la hora y media de camino nos detuvimos para comer. En ese momento volvimos a sentirnos llenos de energía, mi dolor de cabeza había desaparecido y yo estaba muy contenta de haber conseguido lo que me había propuesto. Devoré la comida que me pusieron delante. El sendero no era difícil de bajar. Era un descenso constante y bajábamos bastante rápido. Lo que nos llevó unas 7,5 horas subir, sólo nos llevó 4 y media bajar.

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Conclusión

¿Recomendaría este pico? Por supuesto. Es un gran reto y la primera cumbre de un 4.000 m. Y para ser sincera, estoy pensando en volver a hacerla porque quiero demostrarme a mí misma que puedo hacerlo mejor. Además, si quiero hacer cumbres más altas, que es lo que quiero, me servirá de entrenamiento. Mis recomendaciones para este viaje serían beber mucha agua y acostarse pronto el primer día en el refugio. La subida es empinada y exigente, y necesitarás energía. También te aconsejaría que insistieras en que tu guía te permita desayunar antes de dirigirte a la cumbre, aunque te digan que será rápido. Necesitarás energía y creo que el hecho de no haber tomado el combustible adecuado fue uno de los motivos por los que me resultó tan difícil. Otra cosa que hay que tener en cuenta es que todavía había nieve en las cumbres; cuanto más tarde vayas en primavera, menos nieve tendrás. En cuanto al equipo, utilicé mis fieles zapatillas de senderismo Salomon Cross Hike GTX, ¡y fueron geniales! En cuanto a la ropa: ¡capas, capas, capas! Sinceramente, son muy importantes. Cuando empezamos la caminata hacían 25 grados en el exterior y -7 en la cima del pico. Opté por mis mallas Montane Ineo al comienzo de la caminata y para el empuje de la cumbre me puse los pantalones Montane Women's Ineo XT para mantenerme caliente para la subida. También opté por llevar mi chaqueta Montane Anti Freeze Down para mantenerme caliente, sin embargo terminé usándola sólo en la cumbre mientras estábamos sentados.

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