HYROX es una competición de fitness híbrida que combina carrera y ejercicios funcionales en un formato de carrera estructurado. Los participantes deben correr 1 km y luego completar una sesión de ejercicios prácticos, repitiendo este ciclo un total de ocho veces. Es un desafío diseñado para todos los niveles, por lo que cualquier persona, ya sea que quiera entrenar o competir, puede participar dependiendo de sus capacidades.
¿Quieres saber más sobre los entrenamientos HYROX? Echa un vistazo al siguiente vídeo con los atletas de Elite 15 HYROX, Zara Piergianni y Ciaran Parkinson, campeones británicos de HYROX.
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¿QUÉ ES HYROX?
Prepárate para la carrera de fitness definitiva. Los atletas de PUMA Hyrox, Zara Piergianni y Ciaran Parkinson, nos ofrecen un resumen del cada vez más popular entrenamiento de fitness funcional HYROX. Con una demostración de cada sesión de fitness funcional, cómo participar en los eventos HYROX y el entrenamiento HYROX.