Allenamento

La guida SportsShoes all'ultra-running

Volete saperne di più sulle corse di ultra running?

Non temete, perché SportsShoes è qui per aiutarvi!

La stagione dell'UTMB è da poco finita, e ci sono tanti appassionati in tutto il mondo che vorrebbero iniziare a prepararsi per le gare di ultra distanza invernali e quelle dell'anno successivo. Per questo motivo, abbiamo creato una guida in cui abbiamo raccolto tutti gli articoli rilevanti per guidarvi nel vostro viaggio nell'ultra running. Dalle scarpe da trail ai consigli per l'allenamento, da nuovi percorso da scoprire ai bastoncini da corsa: per qualsiasi domanda, abbiamo la risposta!

Date un'occhiata all'elenco degli articoli qui sotto:

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1. Le migliori scarpe da trail per gare di ultra-distanza del 2024

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State correndo per la prima volta una gara di trail di ultra-distanza e non sapete quali scarpe indossare? Diamo un'occhiata ai migliori modelli del mercato, tutti specificamente progettati per affrontare terreni tecnici off-road e ultra-distanze.

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2. I consigli degli esperti sull'ultra distanza: Parte 1

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Nel primo di una serie di quattro articoli, il nostro ambassador Sportsshoes Ben Mounsey si rivolge agli atleti Holly Page e Damian Hall per sapere quali sono i loro migliori consigli per l'ultra-running.

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3. Guida ai bastoncini da trail running per principianti

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James Moorcroft della LEKI spiega i vantaggi dell'uso dei bastoncini da trail running e come utilizzarli in modo efficace. Fornisce inoltre indicazioni sulla scelta del modello più adatto alle proprie esigenze.

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4. Come e perché "ricaricarsi" per gli eventi di ultra distanza

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Alexandra Cook, ambasciatrice Salomon e nutrizionista sportiva, spiega l'importanza dell'alimentazione in preparazione agli eventi di ultra-distanza.

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5. Come scegliere il miglior zaino per il trail running

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Scoprite la nostra top 5 dei migliori zaini per il trail running e scegliete quello più adatto alle vostre esigenze.

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6. Come diventare un ultra runner

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State pensando di mettervi in gioco e diventare degli ultra-runner? Leggete qui i consigli dell'esperto Donnie Campbell!

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7. Prepararsi per la TDS® con Anna Wiles

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In questo interessante articolo, l'ultrarunner Anna Wiles condivide la preparazione necessaria per partecipare all'iconica gara di trail running TDS.

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8. 8 cose da sapere quando si corre la sera

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Con l'avvicinarsi dell'inverno, c'è una significativa possibilità di dover affrontare gare di ultra-distanze al buio. Date un'occhiata alla nostra guida SportsShoes sui kit obbligatori per il trail running, le corse in montagna e le gare di ultra che si affrontano nelle ore più buie.

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9. Come orientarsi facendo trekking e trail running

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Che si tratti di trekking, trail running o ultra running, scoprite tutto quello che c'è da sapere sulla sicurezza sui sentieri con la nostra guida: dall'abbigliamento all'equipaggiamento, fino a come comportarsi in caso di emergenza.

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Credito fotografico: David Miller Photography

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