Análisis de la Marcha: encuentra las zapatillas adecuadas para ti

El Análisis de la Marcha de running de SportsShoes online está aquí para ayudarte a elegir tu próximo par de zapatillas de running… ¡y a acertar de pleno! En este artículo veremos por qué y cómo puedes hacerlo.

¿Cuál es tu estilo de running?  

En pocas palabras, tu marcha al correr es la forma en que se mueve tu cuerpo cuando corres. Abarca todo, desde cómo se desliza tu pie al tocar el suelo, hasta la alineación de tus caderas, rodillas y la parte superior del cuerpo al moverse con cada zancada.

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¿Cómo vas a elegir tu próximo par de zapatillas?

¿Cómo vas a elegir tu próximo par de zapatillas de running? ¿Basarás tu decisión en su aspecto? ¿En lo que le ha funcionado a un amigo? ¿O en lo que dice una reseña en Internet? Todas estas parecen razones bastante válidas para tomar una decisión.

Pero, ¿cómo sabes cuándo unas zapatillas son realmente adecuadas para tu estilo de correr? Lo que le va bien a una persona puede ser totalmente inadecuado para ti. No porque las zapatillas no sean buenas, sino porque cada cuerpo se mueve de forma diferente.

Puede que te estés fijando en unas zapatillas con amortiguación extrema que prometen una comodidad exquisita, pero tu zancada podría requerir una sujeción adicional. Por otro lado, puede que te atraiga una zapatilla elegante y ligera en tu color favorito, sin darte cuenta de que tu cuerpo necesita algo diseñado para absorber el impacto de otra manera.

Por eso es tan importante comprender los matices de tus patrones de movimiento. Nuestro Análisis de la Marcha evalúa seis puntos clave de tu cuerpo para determinar si eres un corredor con pronación excesiva, con supinación (pronación insuficiente) o neutro. No hace falta entrar ahora en detalles sobre las características de cada uno, ya que eso es precisamente lo que te dirá nuestro Análisis de la Marcha, además de proporcionarte una lista de recomendaciones de zapatillas seleccionadas especialmente para ti.

Realiza el exclusivo Análisis de la Marcha online gratuito de SportsShoes.

Te ofrecemos un Análisis de la Marcha con nuestro Grupo de Expertos, directamente en tu salón

Nos hemos asociado con Ochy, una plataforma de biomecánica en la que confían marcas y organizaciones deportivas de élite, como ASICS, adidas y England Athletics.

Juntos, ponemos al alcance de cada runner un Análisis de la Marcha profesional, sin necesidad de cinta de correr, reserva previa ni cita en tienda. Con solo un breve vídeo grabado con tu móvil, podrás analizar tus datos biométricos de running desde la comodidad de tu propia casa.

Presentamos por primera vez la tecnología de Ochy en nuestra tienda temporal House of SportsShoes London. Durante seis semanas, más de 600 corredores visitaron nuestro Laboratorio de Running para someterse a una sesión personalizada de Análisis de la Marcha y conocer mejor su técnica.

A lo largo de nuestros 40 años en el sector minorista del running, hemos observado que cada vez son más los corredores que buscan tomar decisiones basadas en su calzado y su entrenamiento. Hacer que el Análisis de la Marcha fuera fácilmente accesible online nos pareció el siguiente paso natural para apoyar a nuestra comunidad de corredores.

¿Está en auge el Análisis de la Marcha?

Se trata de un aumento notable en tan solo 12 meses, lo que sugiere que cada vez más corredores se interesan por comprender cómo corren, y no solo por la distancia que recorren o la velocidad a la que lo hacen.

Obtén una visión global de tu forma de correr

Si alguna vez te has sometido a un Análisis de la Marcha tradicional en una tienda, sabrás que suelen centrarse casi exclusivamente en el movimiento de los pies y los tobillos, observando cómo se colocan y cómo se desplazan al entrar en contacto con el suelo. Pero correr es un movimiento que involucra todo el cuerpo: una molestia en la rodilla o una tensión en la zona lumbar a menudo pueden tener su origen en la parte superior del cuerpo.

El Análisis de la Marcha de SportsShoes utiliza la tecnología de Inteligencia Artificial de Ochy para evaluar seis puntos clave del movimiento a lo largo de toda la zancada, lo que te ofrece una visión completa y global de cómo corres.

Esto es lo que analiza exactamente nuestro Análisis de la Marcha:

‎ ‎ ‎●‎ ‎ ‎ ‎ ‎ Postura al correr: cómo se coloca la parte superior del cuerpo a lo largo de la zancada.

‎ ‎ ‎●‎ ‎ ‎ ‎ ‎ Cadencia: la frecuencia de tus pasos y el ritmo al correr.

‎ ‎ ‎‎●‎ ‎ ‎ ‎ ‎ Estabilidad pélvica: la estabilidad con la que se mantienen alineadas las caderas mientras corres.

‎ ‎ ‎‎●‎ ‎ ‎ ‎ ‎ Alineación de las extremidades inferiores: cómo se coordinan las caderas, las rodillas y los tobillos.

‎ ‎ ‎●‎ ‎ ‎ ‎ ‎ Simetría al correr: diferencias en el movimiento entre el lado izquierdo y el derecho.

‎ ‎ ‎‎●‎ ‎ ‎ ‎ ‎ Impacto del pie y pronación: cómo aterriza el pie, cómo se desliza y cómo absorbe el impacto.

Analizar estas áreas en conjunto ayuda a identificar patrones de movimiento que quizás no notes por ti mismo. Por ejemplo, puede que te parezca que corres de forma uniforme, pero una evaluación podría poner de manifiesto diferencias entre tu lado izquierdo y el derecho que merece la pena investigar.

¿Listo para empezar tu Análisis de la Marcha?

No hace falta pedir cita ni acudir a una tienda especializada en running. Ni siquiera necesitas tener acceso a una cinta de correr si no dispones de ella.

Todo el proceso dura menos de 5 minutos:

‎1‎ ‎. Graba un vídeo de 10 segundos: coloca el móvil (o pide a alguien que lo sujete) y grábate corriendo desde atrás o desde un lado, sobre una superficie plana o en una cinta de correr.

‎2‎ . Descarga tu vídeo: puedes encontrar nuestra herramienta de análisis de la marcha en la sección Herramientas del Panel de Control de Miembros ULTRA de SportsShoes.

‎3 . Consulta tu informe detallado: en menos de un minuto, la tecnología de Inteligencia Artificial de Ochy genera tu informe biomecánico personal.

Cómo interpretar los datos de tu Análisis de la Marcha

El hecho de que Ochy ofrezca uno de los análisis biomecánicos más detallados que existen no significa que tengas que ponerte una bata de laboratorio para entender tus resultados. La plataforma proporciona puntuaciones fáciles de entender que se ilustran claramente en tu informe.

Los siguientes pasos que debes seguir:

Ejercicios específicos: recibirás ejercicios específicos para mejorar la fuerza y la movilidad, diseñados especialmente para reforzar tus puntos débiles.

Recomendaciones personalizadas de zapatillas: se adaptan a tu biomecánica, teniendo en cuenta tus objetivos de entrenamiento y las distancias a las que quieres llegar.

Conoce de cerca a nuestros expertos en running: reserva una consulta virtual  

Si estás revisando tus resultados y te preguntas qué significan las puntuaciones, puedes reservar una consulta con dos de nuestros expertos en running, Will y Tom. Estos chicos formaban parte del equipo que ayudaba a los corredores con el Análisis de la Marcha en la House of SportsShoes, y han desempeñado un papel fundamental a la hora de perfeccionar nuestro servicio ahora que lo hemos trasladado a Internet. Podrán explicarte tus resultados, ayudarte a interpretar las conclusiones y comentarte las opciones personalizadas de zapatillas más adecuadas para ti.

Así que, si quieres obtener más información y ganar un poco más de confianza a la hora de comprar tus próximas zapatillas de running, ¡esta es tu oportunidad!

El Análisis de la Marcha de SportsShoes online es totalmente gratuito para los Miembros ULTRA de SportsShoes, ¡y darte de alta como Miembro ULTRA es totalmente gratuito!

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