Reseña: adidas Adizero Adios Pro Evo 3, la zapatilla más rápida

No hace mucho, correr una maratón en menos de dos horas se consideraba algo comparable a correr aproximadamente un kilómetro en cuatro minutos: fascinante, inspirador y, en definitiva, imposible.

Hoy en día, el atletismo de fondo se encuentra en una era diferente. Se están batiendo récords, los atletas corren más rápido que nunca y la búsqueda de mejoras se ha convertido en uno de los aspectos más característicos del atletismo de fondo moderno. Pocas zapatillas encarnan mejor esa evolución que las adidas Adizero Adios Pro Evo 3.

Llevadas por Sebastian Sawe en la Maratón de Londres de 2026, cuando rompió la barrera de las dos horas con un tiempo de 1:59:30, y por Tigst Assefa al establecer un nuevo récord mundial femenino con 2:15:41, las Pro Evo 3 se han convertido rápidamente en unas de las zapatillas de competición más comentadas jamás creadas.

Pero, ¿qué se siente al llevar una zapatilla como esta bajo los pies? ¿Merece de verdad todo este revuelo? Para entender lo que la Pro Evo 3 puede ofrecer realmente, hemos hablado con el maratoniano Callum Davidson para conocer su opinión tras probarlas en acción.

Callum lleva corriendo desde los seis años. Pasaba los fines de semana viajando a carreras con su padre, de pie al borde de la carretera viéndole competir en Londres y en otros lugares, experiencia que sin duda dejó huella y a día de hoy aún le acompaña. Desde entonces, su sueño de correr una maratón ha marcado constantemente su vida como runner. Sus marcas personales actuales son de 65:22 en media maratón y 2:21:52 en la maratón completa, unas cifras propias de corredores de élite.

Al igual que muchos runners que llevan años en este deporte, Callum ha sido testigo de primera mano de la transformación en este ámbito.

"En algunos aspectos, este deporte está prácticamente irreconocible", explica. "El entrenamiento ha evolucionado, la nutrición ha evolucionado y, obviamente, el calzado ha cambiado enormemente."

Las adidas Adizero Adios Pro Evo 3 se sitúan en la vanguardia de esa evolución. Estas zapatillas no están diseñadas para hacerlo todo. Están diseñadas para hacer una cosa excepcionalmente bien: correr rápido cuando más importa.
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Primeras impresiones: El peso me dejó paralizado.
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"Al ver correr a Sawe, Assefa y Kejelcha con las Pro Evo 3 allá por abril en Londres, me moría de ganas de tenerlas en mis manos."

"Cuando me las até por primera vez, su peso me dejó boquiabierto. Con 97 gramos, son más ligeras que una tableta de chocolate. No es una cifra que leas y pases por alto, lo sientes en cuanto te las pones."

Para ponerte en contexto, las Pro Evo 3 pesan 41 gramos menos que su predecesora, pero las sorpresas no terminaron ahí para Callum.

"Al correr, la respuesta fue inmediata. Las varillas de carbono no se quedan quietas, sino que te impulsan hacia delante."

"Lo que me pilló desprevenido, sin embargo, fue que eran unas superzapatillas. Suena obvio, pero no lo es. Muchas zapatillas de alta gama tienen una sensación de inestabilidad a la que tienes que aprender a adaptarte en lugar de aprovecharla."

"La Pro Evo 3 no te exige eso. La parte superior sujeta el pie con gran seguridad y nada en ella da sensación de fragilidad a pesar de su diseño ultraligero. En el deporte de élite, cada gramo cuenta, pero también lo hace la comodidad a lo largo de 42 km, y esta zapatilla ofrece ambas cosas. Un sueño hecho realidad."
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¿Qué hace que la Pro Evo 3 sea diferente?
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Está claro que la característica más destacada de esta zapatilla es su peso reducido, pero su diseño técnico va mucho más allá.

Para ser una zapatilla tan increíblemente minimalista, el equilibrio entre peso, comodidad y estabilidad puede ser uno de sus logros más impresionantes.

"Corrí en Berlín y Manchester con las Pro Evo 2, así que tengo un punto de comparación directo. La mejora en la capacidad de respuesta es significativa y se nota de inmediato (no es una crítica a lo que había antes, sino una clara señal de lo mucho que ha avanzado esta versión). Mientras que zapatillas como las Alphafly, las Vaporfly y las Cloudboom Strike pueden dar sensación de inestabilidad bajo los pies, las Pro Evo 3 transmiten firmeza y seguridad."

Esa sensación de confianza es lo que hace que la zapatilla resulte tan completa en comparación con sus competidoras, a pesar de su diseño minimalista.

"Siempre me ha resultado difícil encontrar zapatillas de competición de carbono que sean cómodas. Al ser más alto y pesado que el perfil típico de un atleta de élite, el ajuste y la estabilidad son fundamentales para mí. Cuando encuentras algo que funciona, te quedas con ello. Las Pro Evo 3 funcionan."

En su núcleo se encuentra lo último en espuma Lightstrike Pro Evo de adidas, diseñada para ofrecer el mejor retorno de energía de su clase al tiempo que reduce el peso innecesario. Junto a ella, cuenta con el nuevo material EnergyRim con infusión de carbono, un elemento de refuerzo diseñado para aumentar la propulsión sin dejar de permitir que haya más espuma debajo, lo que te proporciona una sensación sorprendentemente suave a pesar de su diseño minimalista. En la suela exterior, la goma Continental™ se ha colocado estratégicamente donde es necesario en la parte delantera del pie para maximizar el agarre sin comprometer el peso, lo que te permite afrontar curvas y condiciones húmedas con confianza.

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La Pro Evo 3 juega en otra liga.

"Con solo 97 gramos, pesa menos que una tableta de chocolate."
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¿A quién va dirigida realmente la Pro Evo 3?

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Es justo decir que las Pro Evo 3 no son para cualquier corredor, ni pretenden serlo.

Su diseño ultraligero hace que la durabilidad sea, inevitablemente, un tema a tener en cuenta. La zapatilla está diseñada, en primer lugar, para el rendimiento el día de la carrera y, en segundo lugar, para mayor durabilidad en el largo plazo. No es una zapatilla pensada para carreras suaves, kilómetros de recuperación o versatilidad.

Tiene un único objetivo: correr lo más rápido posible.

Callum compartió un consejo bastante realista:

"La Pro Evo 3 es la última pieza del rompecabezas, no el punto de partida."

A continuación, volvió a abordar el tema de las increibles mejoras y, lo que es más importante, quiénes serán los que más noten esas mejoras.

"Si tu alimentación no está bien planificada y tu entrenamiento no está al nivel que debería, unas zapatillas de 500€ no son la solución. Lo que necesitas es una alternativa más económica y un mejor entrenamiento y alimentación más completa. Una vez que hayas explorado todas las demás opciones, entonces podrás empezar a fijarte en las ventajas que ofrece una zapatilla como esta."

"Las Pro Evo 3 están diseñadas para runners que han desarrollado una zancada eficiente. Aquellos cuya biomecánica les permite cargar correctamente las varillas de carbono y devolver esa energía."

"El rocker agresivo y el sistema de propulsión premian a los corredores que ya tienen una buena experiencia de running a sus espaldas. Si tu zancada aún está en fase de desarrollo, estas zapatillas no lo compensarán. Unas zapatillas de entrenamiento más tolerantes y amortiguadas te vendrán mucho mejor mientras vas desarrollando tu propia técnica de running."

Para corredores que buscan un atajo, este no es el camino. Sin embargo, para aquellos que ya han hecho el trabajo duro, ya sea persiguiendo una marca personal en una gran maratón, compitiendo en la élite de las carreras de running o aspirando a esa maratón por debajo de las tres horas, la Pro Evo 3 puede sin duda potenciar los avances que ya han logrado.

Callum aplica su propio consejo a su entrenamiento. Con una vida útil estimada de entre 80 y 100 kilómetros, se trata de una zapatilla que merece la pena reservar para los momentos más importantes.

"Por ese motivo, reservo mis zapatillas de competición casi exclusivamente para las carreras. Realizo mis sesiones principalmente con las Evo SL y utilizo zapatillas con placa de carbono solo para las sesiones clave y el día de la carrera. Esa es la mentalidad que exige esta zapatilla."

La Evo SL, diseñada para el entrenamiento, forma parte de la colección Adizero Fast Pack, junto con las Adios Pro 4, las Boston 13 y las Takumi Sen 11.

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Tu aliada el día de la carrera

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Callum nos dijo que se sentía realmente afortunado por haber tenido la oportunidad de entrenar y competir con las Pro Evo 3. Pero lo que realmente queríamos saber era que si no le hubieran regalado ese par, ¿las habría comprado igualmente?

Callum no tardó en volver a destacar que estas zapatillas están diseñadas exclusivamente para el día de la carrera. No están pensadas para acumular kilómetros un martes por la mañana y así debe ser.

"No se trata de una zapatilla que te compres para una carrera informal en el parque. Pero para una carrera con objetivos (una media maratón que has marcado en el calendario, una maratón para la que te has preparado durante seis meses), pagaría ese precio sin dudarlo. Correr forma parte de mi vida y me tomo muy en serio todo lo que me ayude a practicarlo. Si una zapatilla ofrece una ventaja cuantificable en el tiempo, esa inversión tiene todo el sentido del mundo para mí."

Nos habló de su propia experiencia:

"Cuando corrí 14:09 en 5K en 2021 me quedé rozando los sub-14. Si las Pro Evo 3 fueran capaces de regalarme esos segundos que me faltaron, pagaría lo que valen sin mirar antes el saldo de mi cuenta."

Para Callum, eso es, en definitiva, lo que representa la Pro Evo 3. No es un atajo, y desde luego no sustituye al entrenamiento, sino ese resultado final que marca la diferencia una vez que todo lo demás está en su sitio.

"Tenga talento o no, la compraría. Con una vida útil de entre 80 y 160 km, no te las pones para una carrera rutinaria entre semana. Pero cuando la mañana sea decisiva, lo sabrás."

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