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Come scegliere il reggiseno sportivo giusto

Con una così ampia gamma di reggiseni sportivi disponibili, c’è davvero l’imbarazzo della scelta quando arriva il momento di acquistarne uno, ma per goderti il tuo allenamento ed eseguire la tua performance al meglio è fondamentale trovare la giusta misura di reggiseno sportivo che si adatti a te e alle tue esigenze. In questo caso, noi di SportsShoes siamo alla ricerca di due caratteristiche fondamentali in un reggiseno sportivo: comfort e supporto nei vostri brand e stili preferiti.

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I BENEFICI DI UN REGGISENO SPORTIVO

Perché i reggiseni sportivi sono così importanti? Cominciamo con alcuni dati statistici interessanti: studi di ricerca hanno dimostrato che il seno può muoversi fino a 15cm in qualsiasi direzione durante gli allenamenti. Senza un reggiseno sportivo adatto questi movimenti possono danneggiare i delicati legamenti del seno e provocarne il cedimento che può risultare anche estremamente doloroso, mentre un reggiseno sportivo su misura può ridurre i movimenti fino all’80%. Secondo un altro dato interessante e sconcertante allo stesso tempo, l’80% delle donne indossa un reggiseno sportivo sbagliato!

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LE DIFFERENZE TRA I REGGISENI SPORTIVI

Un reggiseno sportivo della misura sbagliata rischia di provocare irritazioni, non tiene il seno nella posizione corretta oppure può risultare troppo stretto intono alla gabbia toracica provocandoti fastidio e disagio per lunghi periodi, perciò funzionalità e vestibilità sono di fondamentale importanza.

Visita il nostro utile Calcolatore di taglie per reggiseni sportivi per trovare quello che fa per te

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In foto: In reggiseno sportivo ad alto supporto Nike Dri-FIT Swoosh

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I nostri reggiseni sportivi sono classificati nelle tre seguenti categorie:

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1. Supporto basso

Ideali per esercizi a basso impatto come Yoga, Pilates, Trekking e Sollevamento pesi. Queste attività non richiedono molti movimenti e quindi un reggiseno sportivo con supporto minore è perfettamente adatto. La maggior parte dei reggiseni sportivi a basso supporto sono meglio conosciuti come reggiseni a compressione, in cui il seno è tenuto bene in posizione senza bisogno di coppe individuali.

Il reggiseno sportivo senza cuciture a basso supporto di Higher State ne è un ottimo esempio ed è incredibilmente comodo da indossare tutti i giorni. Un altro tra i nostri preferiti è il reggiseno sportivo senza cuciture a basso supporto Nike Indy, comodo da indossare sotto gli abiti sportivi.

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2. Supporto medio

Ideali per attività a impatto medio come ciclismo, allenamenti a circuito e in palestra, il supporto multidirezionale offerto da questi reggiseni sportivi non è abbastanza elevato per supportare i movimenti delle attività ad alto impatto e i seni più grandi. Questi reggiseni sono utili sia per la compressione che per l’incapsulamento, dove un supporto aggiuntivo viene fornito singolarmente a ogni seno. Per gli allenamenti in palestra, la nostra scelta ricade sul reggiseno sportivo Nike Pro Dri-FIT Swoosh asimmetrico e senza imbottitura alla moda e dal design alternativo, mentre da indossare sotto l’abbigliamento da ciclismo consigliamo il reggiseno sportivo Skins Elite.

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3. Supporto massimo

Per attività ad alto impatto come running, HIIT, sport di campo e all’aperto. Questi sport possono provocare molteplici movimenti del seno e quindi è richiesto una grande quantità di supporto da un reggiseno incapsulato.

Un esempio è il reggiseno sportivo Nike Alpha Ultrabreathe: da un punto di vista funzionale, il motivo intrecciato sul petto minimizza i movimenti del seno mantenendolo nella posizione corretta e aggiunge uno strato aggiuntivo di supporto, così potrai sentirti sicura di te mentre ti muovi. Per quanto riguarda il lato estetico il reggiseno ha un look incredibile, ideale per essere indossato senza maglietta durante gli allenamenti o le corse nei giorni più caldi. Una caratteristica da tenere in considerazione è la schiena incrociata che fornisce supporto maggiore e Shock Absorber offre questa qualità in molti reggiseni, tra cui il nostro preferito: il reggiseno sportivo ad alto impatto Ultimate Fly Extreme!

Mentre la scelta del reggiseno sportivo è influenzata unicamente dal tipo di attività che svolgi, un altro fattore da considerare è la dimensione del seno. Se hai il seno grande, dovresti sempre optare per un supporto medio-alto poiché sarà sottoposto a più movimenti e quindi avrai bisogno di supporto aggiuntivo.

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È consigliabile acquistare un reggiseno sportivo della stessa taglia del tuo reggiseno normale o di utilizzare la tua taglia di tutti i giorni come riferimento. I reggiseni sportivi sono disponibili nelle taglie XS, S, M, L, XL e XXL e così via, ma maggiori informazioni sulle differenze tra le taglie di reggiseni normali e quelli sportivi sono sempre disponibili nella descrizione degli articoli. Il nostro Calcolatore di taglie per reggiseni sportivi rappresenta una linea guida che può aiutarti e trovare la taglia giusta in base alle misure della tua schiena.

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In foto: Reggiseno sportivo Under Armour Infinity Power

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COME DOVREBBE VESTIRE UN REGGISENO SPORTIVO?

Fascia del sottoseno. La fascia dovrebbe stare ferma e avvolgere bene la cassa toracica. Se il reggiseno si alza quando sollevi le braccia sopra la testa, allora è troppo grande.

Le coppe. Se la scollatura è eccessivamente evidente, allora la misura è troppo piccola. Se il tessuto del reggiseno appare troppo largo o stropicciato, è probabile che sia troppo grande. Nei reggiseni incapsulati, le coppe dovrebbero contenere ogni seno singolarmente, mentre in un reggiseno a compressione entrambi sono ben contenuti nella fascia, incluso la zona vicino alle ascelle.

Le spalline. È importante che tu riesca a inserire due dita tra le spalline e la pelle. Le spalline solitamente non dovrebbero scavare, lasciare segni o pizzicare le spalle.

Abbiamo stabilito che la scelta del reggiseno sportivo è principalmente influenzata dalle dimensioni del seno e dal tipo di attività che svolgi, ma ci sono altri aspetti da tenere in considerazione, come il brand, il materiale, il colore e il design che desideri. La maggior parte dei reggiseni sportivi sono realizzati con tessuti traspiranti per mantenerti fresca e confortevole durante le tue performance sportive.

Quando scegli e provi un reggiseno sportivo, noi raccomandiamo sempre di ricreare i movimenti dell’attività che hai intenzione di svolgere. Stai correndo sul posto nella tua camera da letto? O stai tirando qualche colpo con la racchetta da tennis?

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QUANTO SPESSO VA CAMBIATO UN REGGISENO SPORTIVO?

È consigliabile cambiare il reggiseno sportivo regolarmente. Sicuramente tutte le donne che stanno leggendo questo articolo avranno un reggiseno sportivo preferito per tutti i motivi sbagliati: infatti un reggiseno che con il tempo si è allungato può risultare molto comodo una volta indossato, ma in questo modo ha perso la sua efficacia. Il miglior modo per prolungare la vita del tuo reggiseno sportivo è lavandolo a mano e lasciandolo ad asciugare all’aria.

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CONCLUSIONE

Un reggiseno sportivo efficace e confortevole farà la differenza nel tuo allenamento. Vestibilità e supporto sono due caratteristiche fondamentali che ti premetteranno di goderti al meglio il tuo allenamento e la tua performance sportiva e bisogna riconoscere che anche vedersi e sentirsi bene aiuta!

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Ricorda di visitare il Calcolatore SportsShoes di taglie per reggiseni sportivi er maggiori informazioni.

Puoi vedere qui l’intera gamma di reggiseni sportivi.

Il nostro Blog è ricco di raccomandazioni sui kit, ispirazioni e consigli, a prescindere che tu voglia dedicarti al running, al trekking, al trail running o agli allenamenti in palestra.

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