Le HYROX est une discipline qui consiste en huit répétitions d'une alternance entre une section de course à pied d'1 km et un exercice de fitness fonctionnel. Le HYROX est considéré comme un entraînement de fitness hybride et convient aux athlètes de tous les niveaux, qu'ils souhaitent participer aux compétitions ou simplement pratiquer ce sport comme un entrainement.
Vous souhaitez en savoir plus sur l'entrainement au HYROX ? Regardez la vidéo ci-dessous avec Zara Piergianni, athlète HYROX Elite 15, et Ciaran Parkinson, détenteur britannique du record HYROX.
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QU'EST-CE QUE LE HYROX ?
Préparez-vous pour la course de fitness ultime. Les athlètes PUMA Hyrox Zara Piergianni et Ciaran Parkinson nous donnent un aperçu de leur entraînement de fitness fonctionnel en constante progression, avec une démonstration de chaque station de fitness fonctionnel, comment s'impliquer dans les événements HYROX et l'entraînement HYROX.
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