Im Test: Nike Pegasus Plus 2 für maximale Performance

AB 17. SEPTEMBER BEI SPORTSSHOES.COM ERHÄLTLICH...

Nike hat alles, was man an der Pegasus-Serie kennt und liebt, übernommen und ihr einen noch leistungsorientierteren Charakter verliehen.

Kombiniert man eine durchgehende ZoomX-Schaumstoff-Zwischensohle mit einer geschwungenen Air-Zoom-Einheit, erhält man ein spürbar dynamischeres Laufgefühl als bei früheren Pegasus-Modellen. Meiner Meinung nach hat Nike einen super Trainingsschuh entwickelt, der alles kann – und genau das war meiner Ansicht nach auch das Ziel von Nike.

Der Pegasus Plus 2 basiert auf dem Konzept „Ein Schuh für alles“ – passt aber auch perfekt in einen anspruchsvolleren Trainingsplan. Lange Läufe? Kein Problem. Tempoläufe? Kein Problem. Intervalltraining? Auf jeden Fall. Aber wie sieht es mit Wettkämpfen aus? Wenn du einen Wettkampfschuh ohne Carbonplatte suchst, ist der Pegasus Plus 2 mehr als fähig, das Tempo mitzuhalten.

In diesem Testbericht werde ich zeigen, wie sich der Schuh in allen Bereichen bewährt – von den täglichen Laufkilometern über lange Läufe bis hin zu kurzen Intervallen und Tempoläufen –, damit du herausfinden kannst, ob er dein nächster Laufschuh sein könnte.

Wenn du schon seit einiger Zeit ein Fan des Nike Pegasus bist, aber das Gefühl hattest, dass dir das gewisse Etwas fehlt … dieser zusätzliche Schwung beim Laufen … dann ist der Pegasus Plus 2 genau das Richtige für dich: Er bietet das gewohnte Pegasus-Laufgefühl und legt noch eine Schippe drauf.

Erste Eindrücke

Mein erster Eindruck vom Nike Pegasus Plus 2 war ganz einfach: unglaublich! Schon als ich ihn anzog, wusste ich, dass Nike etwas geschaffen hatte, das sich deutlich von allem unterschied, was ich bisher bei den Pegasus-Modellen erlebt hatte. Der Vortrieb war sofort spürbar, während sich der Lauf dennoch außergewöhnlich stabil anfühlte.

Ich habe sie direkt aus der Verpackung auf die Straße mitgenommen und bin 40 Minuten lang gelaufen. Schon innerhalb der ersten 30 Sekunden fühlte sich jeder Schritt kraftvoll, geschmeidig und mühelos an, was mich dazu animierte, das Tempo zu steigern, ohne überhaupt darüber nachzudenken.

Die Schuhe saßen so gut, dass ich sie schon am nächsten Tag für ein Intervalltraining auf die Laufbahn mitnahm: 8 × 800 m mit einer Durchschnittszeit von 2:20–2:21 pro Runde. Sie haben das Training hervorragend gemeistert und fühlten sich bei hoher Geschwindigkeit genauso reaktionsfreudig und kontrollierbar an wie auf der Straße.

Schon nach nur zwei Läufen hatte der Pegasus Plus 2 einen bleibenden Eindruck hinterlassen. Vielseitig, unglaublich reaktionsfreudig und richtig schnell – er machte sofort den Eindruck, als wäre er ein Schuh, der alles bewältigen kann, vom täglichen Training bis hin zu schnelleren Einheiten.

Langstreckenläufe und Tempoläufe

In der folgenden Woche ging ich mit dem Pegasus Plus 2 wieder auf die Straße und machte mich auf den Weg zum Richmond Park, um dort einen 22 km langen Tempolauf zu absolvieren.

Zu diesem Zeitpunkt wusste ich bereits, dass der Schuh richtig schnell war – nun wollte ich sehen, wie diese Laufschuhe dieses Tempo über eine längere Strecke durchhalten würden. Und wieder einmal haben sie überzeugt.

Auf dieser längeren Strecke stellte ich fest, dass der Schuh eine hervorragende Balance zwischen Dämpfung, Komfort und Reaktionsfähigkeit bot, sodass sich meine Beine auch nach vielen Kilometern noch frisch anfühlten. Der ZoomX-Schaumstoff sorgt für eine weiche und dennoch reaktionsfreudige Lauffläche, die Stöße abfedert, ohne sich träge anzufühlen.

Als ich das Tempo steigerte, kam die Air-Zoom-Einheit erst richtig zur Geltung. Die Kombination aus der sich unter den Füßen zusammenpressenden Air-Zoom-Einheit, dem ZoomX-Schaumstoff und der leicht geschwungenen Rocker-Geometrie des Schuhs vermittelte mir bei jedem Schritt ein spürbares Vortriebsgefühl, sodass es mir mühelos gelang, das Tempo zu steigern.

Diese Trainingseinheit hat einmal mehr gezeigt, dass der Pegasus Plus 2 keine Mogelpackung ist. Er eignet sich gleichermaßen gut für lange Läufe wie für Tempo- oder Intervalltrainings.

Race Day Feeling - ganz ohne Carbonplatte!

Wenn du dein Lauftraining auf ein neues Niveau heben möchtest, ohne den Flur mit mehreren Paar Laufschuhen zu überfüllen, könnte der Nike Pegasus Plus 2 genau das Richtige für dich sein. Vor allem, wenn du das Gefühl eines Wettkampftages erleben möchtest, ohne einen Schuh mit Carbonplatte in deine Laufschuhauswahl aufzunehmen.

Was den Pegasus Plus 2 besonders interessant macht, ist die Art und Weise, wie Nike einige seiner besten Technologien aus verschiedenen Laufschuhserien gebündelt hat, um diesen Schuh zu entwickeln.

Du profitierst von der strukturierten, vertrauten Passform des Pegasus 42-Obermaterials, kombiniert mit einer äußerst reaktionsfreudigen ZoomX-Schaumstoff-Zwischensohle, die auch in Modellen wie dem Zoom Fly zum Einsatz kommt, der für leichte und schnelle 5-km- bis 10-km-Rennen entwickelt wurde. Im Vorfußbereich befindet sich eine Air Zoom-Einheit, die von der Technologie inspiriert ist, die in den Spitzenmodellen von Nike für Wettkämpfe wie dem Vaporfly und dem Alphafly zum Einsatz kommt.

Führt man all diese Komponenten zusammen, erhält man nach wie vor den bemerkenswert vertrauten, zuverlässigen Trainingspartner, für den der Pegasus seit über 40 Jahren bekannt ist – und das bei einer deutlichen Leistungssteigerung.

Er bietet einen hervorragenden Einstieg in das Laufgefühl eines „Superschuhs“. Er verfügt über eine dezente Rocker-Form, die zu fließenden Übergängen und einem sanften Vortriebsgefühl bei jedem Schritt beiträgt, ohne dabei zu aggressiv zu wirken.

Dieser Schuh wurde für Läufer entwickelt, die bereit sind, das Tempo zu steigern, persönliche Bestzeiten anzustreben und das Beste aus ihren Trainingseinheiten herauszuholen – ohne dabei auf einen Schuh mit Carbonplatte zurückgreifen zu müssen.

Für wen ist der Nike Pegasus Plus 2 geeignet?

Für mich liegt der ideale Einsatzbereich bei Läufern vom mittleren bis zum Spitzenniveau, insbesondere bei denen, die einen Laufschuh suchen, der fast alle Anforderungen erfüllt. Der Pegasus Plus 2 eignet sich hervorragend für alle, die in ihrem Training zwischen Bahn und Straße wechseln, und bietet ihnen eine zuverlässige, schnelle und vielseitige Option.

Der Pegasus Plus 2 ist kein typischer Erholungslaufschuh. Sein reaktionsfreudiger, vortriebsstarker Schaumstoff fördert den Vorwärtsschwung und macht es leicht, das Tempo zu steigern. Bei einem Erholungslauf bevorzuge ich einen Schuh, mit dem ich abschalten, einen lockeren Rhythmus finden und entspannt laufen kann, ohne den Druck zu verspüren, das Tempo erhöhen zu müssen.

Es gibt wohl auch bessere Optionen im Sortiment von Nike für Laufanfänger.

Wenn du noch ganz neu im Laufen bist und einen Schuh suchst, der für alles geeignet ist – also auch zum Gehen, für das Training im Fitnessstudio und zum Laufen –, würde ich dir Modelle wie den Nike Pegasus 42 oder den Structure 26 empfehlen.

Wenn du ein Läufer bist, dessen Schwerpunkt auf dem Aufbau einer Grundkondition liegt und der etwa 80 % seiner Trainingswoche mit lockeren Läufen verbringt, würde ich zu einem der besser gedämpften und stabileren Modelle von Nike raten, wie zum Beispiel dem Nike Vomero 18 oder dem Structure Plus.

Diese Schuhe eignen sich besser für kontrolliertes Laufen, um Zeit auf den Beinen zu verbringen und einen gleichmäßigen Rhythmus zu finden, ohne das Gefühl zu haben, dass der Schuh dazu verleitet, das Tempo zu erhöhen.

Für erfahrenere Läufer ist der Pegasus Plus 2 ein wirklich spannender nächster Schritt. Er eignet sich besonders gut für Läufer, die Tempoläufe, Intervalltraining, Langstreckenläufe und schnellere Einheiten mit ein und demselben Schuh absolvieren möchten.

Nach 400 km mit dem Pegasus Plus 2: Mein Fazit

Ich habe bereits vorausgesagt, dass dies einer der besten Laufschuhe des Jahres 2026 sein wird. Als schnelles und vielseitiges neues Modell der Pegasus-Familie bietet dieser Schuh weiterhin hervorragende Stabilität und einen sicheren Sitz im Mittelfuß- und Fersenbereich. Er sorgt für ein leistungsorientiertes Laufgefühl und bleibt dabei dem Komfort und dem Tragegefühl der traditionellen Pegasus-Reihe treu.

Diese Schuhe vereinen das Beste, was Nike im Laufe der Jahre entwickelt hat, und haben diese Eigenschaften nun zu einem Modell zusammengefasst: dem Nike Pegasus Plus 2.

Das ist ehrlich gesagt etwas, was ich in meiner 20-jährigen Laufkarriere bei einer Vielzahl von Schuhmodellen noch nie erlebt habe – und genau das macht den Pegasus Plus 2 so spannend. Ich habe diese Laufschuhe auf Herz und Nieren getestet und kann es wirklich kaum erwarten, dass noch mehr Läufer sie in die Hände (oder besser gesagt: an die Füße) bekommen.

Meiner Erfahrung nach fällt der Nike Pegasus Plus 2 sowohl in der Länge als auch in der Breite größenkonform aus, während der fest sitzende Mittelfußbereich für hervorragende Stabilität und Halt sorgt.

Wenn ich eine Sache nennen müsste, die verbessert werden könnte, dann wäre es die Zunge. Ich fand sie für die Größe etwas zu kurz und ein wenig zu steif – das hat zwar weder den Lauf beeinträchtigt noch Probleme verursacht, aber ich würde mir auf jeden Fall wünschen, dass dies in der nächsten Version optimiert wird.

Tu dir selbst einen Gefallen – wenn du die Gelegenheit hast, schnapp dir ein Paar Nike Pegasus Plus 2 Laufschuhe und finde heraus, warum alle so davon schwärmen. Deine Füße werden es dir danken.

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