Canicross - Geländelauf mit deinem Hund

Möchtest du mit deinem Hund etwas Neues ausprobieren und seid ihr beide leidenschaftliche Läufer? Canicross ist ein Crosslauf-Sport mit Hunden. Jetzt lesen, um mehr darüber zu erfahren!

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Was ist Canicross? 

Canicross ist ein Crosslauf-Sport mit Hunden. Ursprünglich kam Canicross aus Europa als Trainingsmöglichkeit außerhalb der Saison für die Schlittenhunderennen, auch Mushing genannt. 

Im Laufe der Zeit wurde er immer beliebter und ist heute eine globale Sportart, die vor allem im Vereinigten Königreich, in Europa und in den USA große Popularität erlangt hat. 

Dieser Sport ist eine gute Möglichkeit, das Band zwischen dir und deinem Hund zu stärken. Außerdem hält es euch beide fit. Die meisten Hunderassen können an diesem Sport teilnehmen. 

Beim Canicross ist der Hund mit einem Geschirr und einer Bungee-Leine mit dem Läufer verbunden. 

Der wichtigste Aspekt dieser Sportart ist, dass es dir und deinem Hund Spaß machen soll. 

Dein Hund muss ausgewachsen oder mindestens 12 Monate alt sein, aber es gibt keine obere Altersgrenze. Wenn du dir nicht sicher bist, ob dein Hund geeignet oder gesund genug ist, wende dich bitte an deinen Tierarzt.

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Die richtige Ausrüstung

deinen Hund hast, sowie einen Gurt und eine Bungee-Leine, die mit dem Geschirr und dem Gurt verbunden ist. 

Eine Bungee-Leine ist wichtig, da sie wie ein Stoßdämpfer zwischen dir und deinem Hund wirkt. 

Aber nicht nur die Ausrüstung für den Hund ist wichtig, auch beim Laufen auf den Trails ist die richtige Ausrüstung für jeden Läufer unverzichtbar, wie z.B.  Trailrunning-Schuhe, die den dringend benötigten Halt auf dem unwegsamen Gelände bieten.

Den Lauf zu einem spannenden Erlebnis machen

Finde eine Route, die nur aus einem Pfad besteht, so dass der Hund einen klar definierten Weg verfolgen kann. Am besten ist es, geschotterte oder harte Wege zu vermeiden, da sie für den Hund weniger komfortabel sind. 

Es ist wichtig, das Training schrittweise aufzubauen, damit sich dein Hund an die neuen Dinge und vielleicht sogar an das Vorwärtslaufen und die Auswirkungen des Geschirrs gewöhnen kann. 

Beginne mit einem kurzen Intervall von 50-100 m, um deinen Hund zu ermutigen, in das Geschirr zu laufen. Wenn du kannst, lasse deinen Hund dann für den Rest des Laufs frei laufen oder führe ihn an der Leine.

Weltrekorde? z.B. 5K

2017 haben Ben Robinson und sein Hund Blake mit einer Zeit von 12 Minuten und 24 Sekunden den seit langem bestehenden Weltrekord für einen 5 km-Lauf in 13 Sekunden gebrochen.

Kann jede Hunderasse an Canicross teilnehmen? Was ist die beste/geeignetste Rasse?

Fast jede Hunderasse kann Canicross laufen, aber es ist wichtig, das Alter, die Gesundheit und die Fähigkeiten des Hundes zu berücksichtigen, wenn man entscheidet, ob er für Canicross geeignet ist.

Mit der richtigen Vorbereitung und Geduld kann jeder Hund Canicross betreiben. Es ist auch wichtig, die Grenzen deines Hundes zu respektieren und deine Route im Voraus zu planen.

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Wir haben mit Jacob Tonkin gesprochen, der ein leidenschaftlicher Canicross-Läufer ist und jede Sekunde mit seinem Hund Hector auf den Trails genießt.

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Was ist die typische Distanze für ein Rennen?

Canicross bietet ebenso viel Abwechslung wie Fjäll- oder Trailläufe. Mein Hund Hector und ich haben fast jede erdenkliche Distanz bewältigt, vom Sprint über 5K bis hin zu einem Ultralauf von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang. Ich habe mich über jedes Ereignis gefreut, aber am wichtigsten ist, dass Hector sie alle geliebt hat!

Welche Art von Schuhen/Bekleidung/Ausrüstung würdest du für dich und deinen Hund empfehlen?

Canicross ist, wie andere Laufsportarten auch, recht einfach. Alles, was du brauchst, sind ein Paar Schuhe, eine Leine, einen Kotbeutel und einen Hund. Dann kann's losgehen! Wenn du und dein Hund Spaß daran haben, kannst du dich nach einer speziellen Ausrüstung umsehen. Bei den meisten Rennen muss der Hund ein Geschirr tragen, damit er sich nicht mit dem Halsband verfangen kann. Es ist wichtig, ein Geschirr zu finden, in dem sich dein Hund wohlfühlt und das er gerne trägt. Obwohl viele Hunde keine Schuhe brauchen, denke ich immer, dass Salomon ein großartiges Produkt erschaffen könnte, wenn sie einen Hundeschuh namens S/LAB SpeedWoofs entwickeln würden. Für zusätzlichen Vortrieb ist es am besten, wenn man selbst ein Geschirr trägt. Ich bevorzuge ein Modell, das meine Hüfte nach vorne treibt, anstatt sie um die Taille zu legen, weil es sich dann nicht so anfühlt, als würde ich in den Boden hineingezogen werden. Hector und ich tragen beide ein Non-Stop Dogwear-Geschirr mit einer 2 Meter langen Bungee-Leine. 

Ich bin ziemlich wählerisch, was mein Schuhwerk angeht. Die meisten unserer Läufe führten durch Wälder, und obwohl das Gelände im Allgemeinen gut ist, bevorzuge ich als Waldläufer leichte Schuhe mit ausgezeichnetem Halt. In den letzten vier Rennen habe ich die Merrell MTL Skyfire 2 Schuhe getragen, weil sie unglaublich leicht sind und einen tollen Vortrieb bieten. Für längere Läufe braucht man vielleicht mehr Dämpfung; ich würde den Ronhill Freedom oder den NNormal Kjerag empfehlen.

Wie trainiert man sich und seinen Hund für Canicross-Rennen?

Wenn du regelmäßig mit deinem Hund joggen gehst, reicht das als Training aus. Nichts bereitet einen so gut auf ein Canicross-Event vor wie die Teilnahme an einem Wettbewerb! Die meisten unserer Veranstaltungen waren Zeitrennen, und es ist einfach toll zu sehen, wie 50 Hunde und ihre Menschen gemeinsam an den Start gehen. Die Aufregung ist spürbar, und die Besitzer entschuldigen sich oft und sagen Dinge wie: „So sind sie normalerweise nicht!“ Genauso wie Menschen vor Rennen nervös werden, ist es ganz natürlich, dass dein Hund das Gleiche empfindet.

Je nach Größe des Hundes sollte man seine Beine vor dem Start etwas stärken. Wenn wir alleine bergab laufen, können wir bei jedem Schritt mehr als das Siebenfache unseres Körpergewichts aufwenden. Stell dir jetzt einen aufgeregten Hund vor, der an deiner Hüfte befestigt mit voller Geschwindigkeit bergab läuft - das ist eine ziemliche Herausforderung! Ich habe noch nie einen Muskelkater wie den DOMS nach dem Canicross erlebt!

Wie hast du deinem Hund beigebracht, in das Geschirr zu ziehen? Wie schnell hat dein Hund gelernt, in das Geschirr zu ziehen?

Glücklicherweise hat es Hector nie an Zugkraft gefehlt. Er ist ein Kreuzung aus Border Collie und Kelpie, er ist also nicht sehr groß, aber er kann gut ziehen! Es kann sich kontraintuitiv anfühlen, ihnen beizubringen, nicht an der Leine zu ziehen, nur um sie später dazu zu ermutigen. Mein Rat ist, immer mit einem speziellen Gurtzeug oder einer kompletten Canicross-Ausrüstung zu laufen. Auf diese Weise werden sie es mit dem Laufen in Verbindung bringen. Hunde sind viel klüger, als wir ihnen oft zutrauen. Belohne dein Hund, wenn er am Geschirr zieht und wenn er brav an der Leine und am Halsband läuft.

Wir haben bestimmte Sätze, von denen ich weiß, dass sie ihn begeistern und ihn dazu bringen, mehr zu ziehen. Sie wechseln zwischen den Rufen „Send it on Beast!“ und „Los gehts Los!“, und manchmal reicht es schon, wenn ich zufällig etwas Deutsch zu ihm sage. Obwohl ich glaube, dass Hectors coolster Trick darin besteht, links von rechts zu unterscheiden. Wenn wir laufen, rufe ich „links, links“, und seine Ohren spitzen sich, wenn er nach links abbiegt. Er lernte dies, indem er bei Spaziergängen vor uns herlief, während wir die Richtung riefen, in die er gehen wollte. Es hat sich zu einem sehr nützlichen Trainingsmittel entwickelt.

Hast du Tipps für Canicross-Anfänger?

Je stärker die Bindung zwischen dir und deinem Hund ist, desto mehr Spaß wirst du beim Laufen haben. Hector und ich haben die unglaubliche Fähigkeit, uns während der Rennen zu synchronisieren. Wir müssen beide zur gleichen Zeit beim Aufwärmen aufs Klo, starten zu schnell, nehmen die Gefälle mit viel Energie in Angriff und brechen im Ziel zusammen. Ich habe dann eine gute halbe Stunde lang aus purem Stolz auf ihn geweint.

Es ist etwas Wunderschönes, mit seinem besten Freund ein Rennen zu laufen, und man sollte jeden Moment davon genießen!

Wie bist du dazu gekommen, Canicross-Rennen zu laufen?

Anfang 2019 wurde bei mir nach einem zweijährigen Kampf die Diagnose Morbus Crohn gestellt. Gleich am nächsten Tag fuhr ich zu einem örtlichen Bauernhof und brachte meinen ersten Hund, George, mit nach Hause. Damals war ich schon seit Ewigkeiten nicht mehr gelaufen, und George war noch zu klein, um zu laufen, aber ich stellte mir vor, wie wir gemeinsam durch die Berge laufen würden. Als George wuchs, verbesserte sich meine Gesundheit, und bald machten wir kurze Läufe und kamen erschöpft nach Hause. Als George groß genug war, ging es mir gut genug, um wieder richtige Ausflüge zu machen. George begleitete mich überall hin, und wir haben viele Berge erobert, so dass ich das Gefühl hatte, mein Leben wieder zu haben.

Tragischerweise hatte George einen Unfall und verstarb, bevor er zwei Jahre alt war. Der Schmerz war unvorstellbar, so etwas hatte ich noch nie erlebt. Ich verlor die Motivation zum Laufen, meine Gesundheit verschlechterte sich wieder, und ich fühlte mich wieder am Anfang. Es war schwierig, positiv zu bleiben, und ich hatte noch nie eine Präsenz in meinem Leben gespürt, die mit der von George vergleichbar war. Nachdem ich viel Zeit damit verbracht hatte, den Verlust zu verarbeiten, ging ich schließlich wieder auf die Straße und versuchte, ohne ihn weiterzumachen. Später in diesem Jahr wird ein Kurzfilm über diese Reise veröffentlicht, der von James Appleton gedreht und produziert wurde.

Monate später hörte ich, dass ein anderer Bauer aus der Gegend einen Wurf Welpen hatte. Ich ging zu ihnen und kam mit Hector zurück. Ich bin fest davon überzeugt, dass George geschickt wurde, um mein Leben in einer sehr dunklen Zeit zu retten, und jetzt habe ich das Gefühl, dass Hector geschickt wurde, um mir zu helfen, das Leben wieder zu genießen. Hector kann eine echte Herausforderung sein - er ist laut, nervig, übermäßig aufgeregt und, nun ja, genau wie ich!

Meine Partnerin hat vor mir mit Canicross begonnen und mich nach ihrem ersten Wettkampf ermutigt, es auch einmal zu versuchen. Ein paar Monate später nahmen Hector und ich an unserer ersten Veranstaltung teil und gewannen! Wir hatten eine fantastische Zeit, und ich meldete mich immer wieder für weitere Rennen an. Ehe ich mich versah, hatte ich die Nachfolge von Rachael May angetreten, und Hector war ein lokaler Rockstar geworden.

Wie kann ich mehr über die Rennen herausfinden? Ist Canicross ein globaler Sport?

Die meisten meiner Wettkämpfe habe ich mit 'Lakeland Paws' bestritten, die im Zeitlaufformat durchgeführt werden. Das heißt, es gibt keinen Massenstart, sondern man kann jederzeit innerhalb eines bestimmten Zeitfensters loslaufen. Ich halte dies für den besseren Ansatz, weil so das Chaos am Anfang vermieden wird! Hier findest du eine ausgezeichnete Website für Events in Deutschland. Diese Veranstaltungen sind definitiv am leichtesten zu finden. Es gibt noch viele andere Veranstaltungen in rund um Deutschland.  Ich hoffe, dass ich und Hector eines Tages an einer nationalen Veranstaltung teilnehmen und unseren Landkreis und Border Collies überall vertreten können. 

Es gibt Europa- und Weltmeisterschaften in diesem Sport, auch wenn wir vielleicht noch etwas mehr trainieren müssen, bevor wir dorthin kommen!!

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