Suunto Race 3S GPS-Uhr

Die Suunto Race 3S ist die ultimative Performance-Uhr für Wettkampf und Training. Sie begleitet durch anspruchsvolle Trainingseinheiten bis zum Überqueren der Ziellinie.

Akkulaufzeit und Display

Mit der Suunto Race 3S lassen sich Ultra-Trail-Läufe mit maximaler GPS-Genauigkeit bewältigen oder mehrtägige Radtouren ohne Ladegerät im Gepäck unternehmen. Die Uhr bietet eine Akkulaufzeit von 12 Tagen im Alltagsmodus und bis zu 10 Tagen im Trainingsmodus, wobei Sessions, Schlaf und Erholung erfasst werden. Zudem stehen bis zu 38 Stunden im Dual-Band-GPS-Modus zur Verfügung (8 Stunden mehr als bei der Suunto Race S) sowie bis zu 45 Stunden im Endurance-Modus. Ein helles 1,32-Zoll-AMOLED-Touchscreen mit Saphirglas sorgt für eine klare Anzeige und einfache Bedienung, wobei seitliche Tasten und eine Krone die Navigation durch die Uhr erleichtern. Das Touchscreen-Display ist extrem scharf und 233 % heller als bei der Race S, selbst bei schnellen Bewegungen und in der Sonne. Die leichte Lünette aus Titanlegierung bietet zudem eine leichtere und robustere Konstruktion als herkömmliche Metalle und sorgt so für langanhaltende Haltbarkeit.

GPS-Funktionen und Navigationsfunktionen

Die Race 3S wurde auf Dual-Band-L1- und L5-Positionierung über GPS, GLONASS, GALILEO, QZSS und BEIDOU aufgerüstet. Das verbesserte All-Constellation-GNSS-System erfasst Distanz, Pace und die gelaufene Strecke genauer als je zuvor. Das liefert präzisere Werte und verbessert Trainingspläne und -einheiten für bessere Wettkampfergebnisse. Die Navigationsfunktionen der Uhr sorgen für Freiheit und Abenteuer, indem sie auf dem richtigen Weg halten. So lassen sich kostenlose, globale Offline-Karten mit Höhenlinien, Ortsnamen, Straßen und Gewässern direkt und schnell über die Uhr abrufen, sodass Abenteuern keine Grenzen gesetzt sind. Mit Funktionen wie Routennavigation und Breadcrumb führt die Uhr zuverlässig durch die Strecke, sodass der Fokus auf dem Training liegen kann, ohne sich zu verirren - auch offline.

Herzfrequenzmessung am Handgelenk

Die Suunto Race 3S nutzt einen verbesserten Sensor und Algorithmus hinter einem 2,5D-gewölbten Glas, der mehr Signale am Handgelenk erfasst. Dadurch lässt sich die Herzfrequenz auch bei intensiven Intervallen, Spurts und längeren Belastungen in der Hitze zuverlässig tracken. Der Herzfrequenzsensor nutzt diese Daten, um Informationen zu verbrannten Kalorien und zur Intensität der täglichen Belastung zu liefern und einen Stresswert zu berechnen, der hilft einzuschätzen, zu welcher Aktivität der Körper bereit ist.

Multisport

Die Race 3S ist die perfekte Uhr für alle Sportarten und bietet mit ihren integrierten Aktivitätsprofilen unübertroffene Vielseitigkeit. Der Wechsel zwischen Laufen, Radfahren, Schwimmen, Triathlon, Trailrunning, Wandern, Krafttraining und vielen weiteren Sportarten gelingt nahtlos. Zusätzlich ist die Uhr mit erweiterten Workouts für virtuelles Laufen, Indoor-Cycling und sogar Schwimmbad-Training kompatibel und bietet umfassendes Tracking und Analysen für alle sportlichen Aktivitäten. Der Suunto Race Planner kombiniert Höhenänderungen entlang der Streckenführung, Wetterbedingungen und das Wettkampfziel zu einem individuellen Pacing-Plan. Während des Wettkampfs liefert die Uhr Echtzeit-Pacing-Hinweise und zeigt an, wie viel Zeit vor oder hinter dem Plan liegt - das hilft, die eigene Anstrengung zu steuern und das Tempo während des gesamten Rennens zu halten. Climb Guidance liefert Echtzeit-Höheninformationen entlang der Strecke und zeigt, was bevorsteht, sodass sich das Anstrengungsniveau entsprechend anpassen lässt.

24/7-Gesundheits- und Wellness-Monitoring

Die Uhr geht über den Sport hinaus und verfügt über ein 24/7-Gesundheits- und Wellness-Monitoring, das die Erholung optimieren soll. Die Elevate-Handgelenk-Herzfrequenztechnologie ermöglicht die Herzfrequenzmessung direkt am Handgelenk, ohne Brustgurt. Neben der Schritterfassung und Schlafüberwachung nutzt die Uhr die Herzfrequenz, um Informationen zu verbrannten Kalorien zu liefern und die Intensität der Fitnessaktivitäten zu quantifizieren. Zudem misst sie die Herzfrequenzvariabilität, um einen Stresswert zu berechnen, der hilft einzuschätzen, zu welcher Aktivität der Körper bereit ist. Die Uhr überwacht außerdem den Schlaf, um das Wohlbefinden und die Menge an erholsamem Schlaf pro Nacht im Blick zu behalten. Mithilfe eines Pulse-Ox-Sensors schätzt die Uhr die Blutsauerstoffsättigung, sodass sich erkennen lässt, wie gut der Körper im Schlaf Sauerstoff aufnimmt. Diese Technologie zeigt zudem an, wann der Körper voraussichtlich seine optimale Leistungsfähigkeit erreicht, sodass sich der Tag rund um die Spitzenaktivitätszeiten planen lässt. Morgenberichte und Funktionen zur Trainingsbereitschaft fassen Gesundheits- und Trainingsdaten zusammen und erleichtern so die Interpretation und Analyse.

Musik-Kompatibilität

Mit 64 GB Speicherplatz lassen sich die liebsten Songs und Podcasts auch offline auf der Uhr speichern, sodass der Rhythmus immer dabei ist. Musik lässt sich einfach vom Computer übertragen und die Lieblings-Playlist für entspanntes Hören über Bluetooth-Kopfhörer zusammenstellen. Da bereits alles am Handgelenk verfügbar ist, kann das Smartphone beim Laufen zu Hause bleiben - die Session gehört dann ganz dem Lauf und der Playlist.

Suunto App

Die Uhr ermöglicht die Verbindung mit Online-Fitness-Communities in der Nähe und auf der ganzen Welt. Die Suunto App ist ein Online-Tool zum Erfassen, Analysieren und Teilen aller von der Uhr aufgezeichneten Aktivitäten mit anderen Mitgliedern. Die Uhr lädt die Daten automatisch in die App hoch, sodass Fortschritte und Erfolge jederzeit geteilt werden können. Auf Basis dieser Daten liefert die App detaillierte Analysen und Gesundheitsstatistiken in wöchentlichen, monatlichen und jährlichen Übersichten. Über die App bietet die Race 3S integrierte Smart Notifications, sodass stets Informationen zu den eigenen Läufen und zu Freunden verfügbar sind.