Courir avec un.e athlète non ou malvoyant.e

C'est toujours un plaisir pour nous d'entendre les récits de coureurs de notre communauté, de partager leurs succès et d'inspirer d'autres personnes à se lancer dans le sport et à l'apprécier.

Jonatan Orozco nous raconte ici comment il est devenu coureur guide un peu par hasard.

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Comment êtes-vous devenu coureur guide ?

Je vais commencer par me présenter : je m'appelle Jonatan Orozco et je suis athlète dans la catégorie master européen (athlètes de plus de 35 ans). Je suis spécialisé dans le sprint, et plus particulièrement dans les courses sur 60 mètres et 100 mètres. Je collabore également avec le comité paralympique espagnol, et en particulier avec la fédération espagnole de sport pour les aveugles en tant que guide pour athlètes aveugles.

On m'a souvent demandé pourquoi, ou comment, j'avais décidé de devenir athlète guide.

J'étais en train d'achever ma formation d'entraîneur lorsque l'un de nos professeurs, responsable de la Federación de Ciegos de Atletismo (Fédération d'athlétisme des aveugles), m'a encouragé à aider les enfants de la fédération. Je n'ai pas réfléchi à deux fois . Quand mon travail me le permettait, j'aidais les garçons et les filles de l'école à se former.

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Quel est le rôle d'un coureur guide ?

À mes débuts, j'étais un peu perdu ; il y a peu d'informations disponibles sur le sujet, et personne pour vous préparer. On se retrouve aux côtés d'une jeune personne prête à conquérir le monde, attaché à elle par une cordelette, à essayer de courir à côté d'elle et de l'aider sans même se rendre compte qu'on court soi-même, et à vivre tout un éventail d'émotions tout en enchaînant les foulées. Et en fin de compte, on se rend compte que n'importe qui peut, à condition d'en être en bonne forme physique, et d'investir le temps et les efforts nécessaires, aider d'autres personnes à vivre des moments exceptionnels comme ceux que j'ai vécus lors des jeux paralympiques de Tokyo en 2020.

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Le rôle du guide est très important pour un athlète aveugle, vous devenez ses yeux sur la piste et en dehors. En compétition, le rôle principal du guide est de faire en sorte que l'athlète ne vous sente pas, même si vous êtes reliés par une cordelette d'à peine 30 centimètres. Vous devez essayer de faire en sorte que sa course ne soit pas affectée du tout et ne faire qu'un avec lui.

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Quelle technique utilisez-vous pour courir côte à côte ?

Le moyen d'y parvenir est d'agir comme un miroir à chaque foulée, mais cela ne s'arrête pas là car, pendant la course, nous devons communiquer les uns avec les autres et le guide doit indiquer à quelle étape de la course nous nous trouvons, si nous entrons dans un virage, si nous devons allonger notre foulée ou lorsque nous franchissons la ligne d'arrivée, comme vous pouvez l'imaginer, cela libère de l'adrénaline pure à une vitesse maximale.

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Conseils pour la course à pied avec une personne handicapée

• Oubliez tout ce que vous croyez savoir.

• Parlez de ce que vous allez faire.

• Soyez à l'écoute du coureur.

• Démarrez lentement et accélérez progressivement le rythme.

• Soyez réactif.ve au style de course du coureur.

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Recommanderiez-vous à d'autres athlètes de devenir coureurs guides ?

La plupart des coureurs guides continuent de s'entrainer parce qu'on nous demande de maintenir un niveau de forme physique élevé. Il nous arrive donc de doubler nos sessions d'entrainement et de nous entrainer sans l'athlète que nous accompagnons.

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Il ne fait aucun doute que partager et apprendre au contact d'un athlète aveugle est une raison suffisante pour encourager n'importe quel athlète à essayer de devenir guide. Je profite donc de cette occasion pour encourager tou.te.s ceux et celles qui liront cet article à tenter l'expérience, parce que c'est une aventure très gratifiante à vivre dans sa vie d'athlète.

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Comment devient-on coureur guide en France ?

N'importe qui peut devenir coureur guide et aider les non et malvoyants à courir, mais les règles et les procédures à suivre dépendent de l'endroit où vous vivez.

Vous trouverez sur le site Courir en duo des informations sur les bonnes pratiques à adopter pour guider un coureur non ou malvoyant.

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Jonatan a terminé la saison en participant aux Championnats d'Europe qui on eu lieu en septembre à Pescara, en Italie. Il a obtenu une médale de bronze au 100 mètres, s'est classé à la 4ème place au 200 mètres et a remporté la médaille d'argent avec ses coéquipiers lors du relais 4 x 100 mètres dans la catégorie M45. Il envisage de participer aux Championnats d'Europe d'athlétisme en salle, qui se tiendront fin mars à Torun, en Pologne.

Suivez ses aventures ici, et découvrez-en plus sur son travail d'entraineur et de guide d'aveugle.

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