Suunto Run 2 4GB GPS-Uhr

Diese leichte Laufuhr von Suunto ist bereit für den nächsten Durchbruch. Bereit dafür?

Akkulaufzeit und Zifferblatt

Die Suunto Run 2 ist leichter denn je und wiegt nur 35 g (Gehäuse). Die Uhr bietet 13 Tage Akkulaufzeit im Smartwatch-Modus, 30 Stunden im Performance-Modus bei Nutzung aller Systeme und GNSS mit Single Band oder 24 Stunden mit Dual Band. Der Akku kann einmal pro Woche aufgeladen werden, sodass die Uhr auch nachts getragen werden kann, um genauere Gesundheitsdaten und einen individuelleren Trainingsplan zu erhalten. Die Uhr verfügt über eine aktualisierte 1,32 Zoll große AMOLED-Touchscreen-Linse, die dreimal heller und klarer ist und so auch bei dunklen oder hellen Bedingungen eine bessere Ablesbarkeit bietet. Die Seitentasten und das Drehrad ermöglichen eine einfache Navigation durch die Funktionen, während das Touchscreen-Display die Auswahl einer Trainingseinheit oder Karte noch einfacher macht. Zudem ist eine leichte Edelstahl-Lünette mit einer Gorilla-Glas-Linse für außergewöhnliche Langlebigkeit kombiniert.

GPS-Funktionen

Das GPS der Uhr wurde auf Dual-Band-L1- und L5-Positionierung über GPS, GLONASS, GALILEO, QZSS und BEIDOU aufgerüstet. Das verbesserte All-Constellation-GNSS-System erfasst Distanz, Pace und die gelaufene Strecke präziser als je zuvor. Das liefert genauere Werte und verbessert Trainingspläne und -einheiten für die besten Wettkampfergebnisse.

Herzfrequenzmessung am Handgelenk

Die Suunto Run 2 verfügt jetzt über einen 12-Kanal-Sensor hinter 2,5D-gewölbtem Glas, der mehr Signal am Handgelenk erfasst; dadurch wird die Herzfrequenz auch bei intensiven Intervallen, Spurts und längeren Belastungen in der Hitze präzise erfasst. Der Herzfrequenzsensor nutzt diese Daten, um Auskunft über verbrannte Kalorien und die Intensität der Belastung an diesem Tag zu geben, und berechnet einen Stress-Score, der hilft einzuschätzen, zu welcher Belastung der Körper aktuell bereit ist.

Echtzeit-Einblicke

Die Uhr verfügt über die EnergySense-Technologie, die in Echtzeit am Handgelenk anzeigt, wie hoch die aktuelle Anstrengung im Verhältnis zu den verbleibenden Reserven ist. Tief in einem langen Lauf oder in der zweiten Hälfte eines Wettkampfs liefert sie die Informationen, die helfen zu entscheiden, ob das Tempo gehalten, reduziert oder erhöht werden sollte – eine Entscheidung, die auf Daten statt nur auf Gefühl basiert. Suunto hat die Marathon Time eingeführt, die die aktuellen Laufzeiten in eine voraussichtliche Zielzeit umrechnet. Die Uhr aktualisiert diese Angabe während des gesamten Rennens regelmäßig und überwacht Tempoänderungen sowie, ob die Zielzeit in Gefahr ist, sodass das Lauftempo entsprechend angepasst werden kann, um im Plan zu bleiben.

Full Training Cycle

Mit dem Full Training Cycle können Ziele festgelegt werden, die beim Aufbau für den nächsten Marathon oder Wettkampftag helfen. Die Informationen werden bereitgestellt, die Uhr liefert den passenden Trainingsplan. Wird beispielsweise ein Ziel wie ein Sub-4-Marathon festgelegt, passt die Uhr den nächsten lockeren Lauf, die Intervalleinheit und den langen Lauf entsprechend an. Der Plan zeigt direkt, welche Einheit für heute vorgesehen ist, inklusive der Begründung dahinter. Wer lieber ohne festen Sessionplan laufen möchte, kann vor dem Start eine Zielzeit, -distanz oder -pace festlegen; die Uhr sorgt dann für ein gleichmäßiges und konstantes Tempo für einen angenehmen Lauf. Die Training Zone von Suunto bringt Trainingsbelastung, HRV, Schlaf und Erholung zusammen, sodass Fitness, Erschöpfung und aktuelle Form als Gesamtbild sichtbar werden – so lässt sich leichter erkennen, wann intensiv trainiert werden sollte oder wann mehr Erholungszeit nötig ist. Beim Wettkampf oder Training steht mit dem Ghost Runner ein persönlicher Pacer zur Seite – ein virtueller Schrittmacher auf der Uhr, der anzeigt, ob das Zieltempo über- oder unterschritten wird. So bleibt das Rennen über die gesamte Distanz unter Kontrolle statt nur bei einem einzelnen Split. Mit dem Training-Cycle-System lässt sich gegen ein früheres Rennen oder eine zuvor gelaufene Strecke – egal ob von einem selbst oder einer anderen Person – laufen, um den eigenen Fortschritt zu vergleichen oder ein neues Ziel zu setzen.

Globale Offline-Karten

Kostenlose Weltkarten können vor dem nächsten Laufabenteuer auf die Suunto Run 2 heruntergeladen werden. Egal ob auf einem Lauf im Urlaub oder auf einer unbekannten Strecke – Straßen, Ortsnamen und die Umgebung bleiben direkt am Handgelenk verfügbar. Diese Funktion ermöglicht es, sich voll auf den Lauf zu konzentrieren, sodass der nächste Schritt nur einen Blick entfernt ist, statt anzuhalten und zum Smartphone zu greifen. Die gleichen Karten gelten auch für Trailabschnitte, wenn die Straße endet.

Musikkompatibilität

Mit 4 GB Speicherplatz können die liebsten Songs und Podcasts auf der Uhr gespeichert werden – auch offline, sodass der Rhythmus auch ohne Verbindung weiterläuft. Musik lässt sich einfach vom Computer übertragen und die bevorzugte Playlist für entspanntes Hören über Bluetooth-Kopfhörer zusammenstellen. Da bereits alles am Handgelenk verfügbar ist, kann das Smartphone beim nächsten Lauf zu Hause bleiben – die Session gehört dann ganz dem Lauf und der Playlist.

Suunto App

Die Uhr ermöglicht die Verbindung mit Online-Fitness-Communities in der Nähe und auf der ganzen Welt. Die Suunto App ist ein Online-Tool zum Tracken, Analysieren und Teilen aller mit der Uhr erfassten Aktivitäten mit anderen Mitgliedern. Die Uhr lädt die Daten automatisch in die App hoch, sodass Fortschritte und Erfolge jederzeit geteilt werden können. Auf Basis dieser Daten liefert die App detaillierte Analysen und Gesundheitsstatistiken in wöchentlichen, monatlichen und jährlichen Auswertungen. Integrierte Smart-Benachrichtigungen halten außerdem jederzeit über die eigenen Läufe und die Aktivitäten von Freunden auf dem Laufenden.