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Motivation

5 idées pour célébrer la fête des pères en pleine forme

La fête des pères aura lieu le 16 juin en France. Quelle meilleure idée que de la célébrer en faisant du sport en famille ? L’été approche, les températures augmentent et les jours rallongent. Le weekend idéal ressemble de plus en plus souvent à une excursion en montagne ou un run matinal avant de savourer un succulent petit-déjeuner dans un café de la région. Voici 5 idées pour célébrer la fête des pères en pleine forme.

Aidez-le à garder la pêche

Les clichés sont bien souvent basés sur des réalités. On vous dit relation père-enfants, et vous pensez à une fratrie réunie autour du patriarche, canne à pêche à la main, dans une barque ballottant sur les eaux calmes d’un lac ? Que votre papa soit un ours à l’aise dans ses pantoufles ou une boule d’énergie qui aime vivre sa vie à mille à l’heure, il y a fort à parier qu’il ne rechignera pas à vous accompagner pour un moment de tranquillité dans un cadre idyllique. Attention toutefois à respecter les réglementations en vigueur. Pour pouvoir pêcher, vous devez disposer d’une carte de pêche valide, que vous pourrez vous procurer sur https://www.cartedepeche.fr/. Vous pourrez choisir entre une carte journalière (17 €), hebdomadaire (35 €) ou annuelle (de 7 € à 110 € en fonction de l’âge et du sexe). Votre papa vous sera reconnaissant d’avoir fait tous les efforts nécessaires pour créer un souvenir inoubliable et, qui sait, vous aurez peut-être contribué à la naissance d’une passion.

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Crédits photo : Unsplash

Soulevez des montagnes

Pourquoi ne pas emmener votre père ou votre figure paternelle en randonnée et le surprendre avec un pique-nique dans une zone de montagne avec une vue imprenable ? Vous pourrez en profiter pour lui offrir les nouvelles Zionic de KEEN, une paire de bottes ou de chaussures (selon vos goûts) spécialement conçues pour la randonnée, et lui faire découvrir le monde du trekking s'il n'en est pas déjà adepte. Mais attention, n'oubliez pas de ramasser les déchets après le déjeuner !

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En photo : bottes outdoor KEEN Zionic

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À vos marques… Prêts ? Brunchez !

Le brunch (contraction des termes anglais breakfast et lunch) est de plus en plus populaire en France, surtout en ville. Ce repas à cheval sur le petit-déjeuner et le déjeuner est parfait pour faire le plein d’énergie après une matinée active sans avoir à attendre l’heure du déjeuner. Si votre père aime courir, pourquoi ne pas le surprendre en lui réservant une place dans le café le plus branché de la ville après sa course ? Les célèbres toasts à l'avocat ou les œufs bénédictine sont une excellente source de protéines pour les coureurs. Si vous vivez en ville et courez sur l'asphalte, nous vous recommandons d'utiliser une chaussure de course bien amortie telle que la Puma Velocity Nitro 3 !

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Crédits photo : Unsplash

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Partez sur les chemins... à bicyclette

Pédalez vers la sérénité. Quoi de mieux qu'une balade à vélo pour faire le plein d'air frais et explorer de nouveaux paysages ? Les bienfaits du vélo ne sont plus à démontrer, tant en solo que comme activité à partager. N'oubliez pas de porter un casque, et invitez votre père à en faire de même. C'est à votre tour de le protéger.

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Crédits photo : Unsplash

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Défiez la pluie

Quoi de plus décourageant que d'avoir fait des projets et de constater que le temps n’est pas au rendez-vous ? En France, la pluie est fréquente à cette époque de l'année. Vous pouvez toujours prévoir un plan B à l'intérieur pour tirer le meilleur de votre journée. Réservez un court de tennis couvert ou planifiez une séance de gymnastique intensive pour libérer les endorphines qui vous aideront à savourer la journée. S'entraîner à plusieurs est toujours plus bénéfique, et c'est un excellent moyen de renforcer votre relation si votre père est un mordu de fitness. Passer une journée à partager son hobby est quelque chose qu'il appréciera - assurez-vous qu'il y ait une récompense après ! Un restaurant ou un spa sont d'excellentes options. Et pourquoi ne pas essayer la Under Armour Tri Base Reign 6 ? Cette chaussure de sport maximise le contact avec le sol là où vous en avez le plus besoin.

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Crédits photo : Unsplash

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