Marathon de Tokyo 2026 : Plongée au cœur de l’un des plus grands rendez-vous mondiaux

L’année de compétition bat son plein, et avec Tokyo, nous venons de franchir un autre moment phare de la saison.

Le Marathon de Tokyo fait partie des sept spectaculaires World Marathon Majors, attirant chaque mois de mars des milliers de coureurs venus du monde entier.

Cette année, l’ambassadeur SportsShoes et coureur élite David Gärtlein s’est élancé sur la ligne de départ. Contraint de manquer l’édition 2025 suite à une blessure, il a effectué un retour fracassant : en terminant en 2h17’55, il signe un nouveau record personnel et conserve sa place de meilleur marathonien allemand sur un World Major.

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Dans cet article, David partage ses ressentis de course et les challenges auxquels il a dû faire face lors de ce Marathon de Tokyo.

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Un final sous haute tension

David a pris le départ dans la vague « Run as One Semi-Elite Overseas », où sont sélectionnés les 25 coureurs internationaux les plus rapides, leur garantissant ainsi une place réservée au Marathon de Tokyo.

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Dès les premiers kilomètres, David imprime un rythme soutenu et franchit le semi-marathon en un impressionnant 1h07’10.

La seconde partie de course s’est transformée en véritable combat : vent de face sur les cinq derniers kilomètres et jambes très lourdes — la fin ressemblait à « un vrai documentaire de survie ». Pourtant, il n’a rien lâché et s’est battu jusqu’au bout : « J’ai couru avec le cœur, tout donné sur le parcours, j’ai connu de vraies galères — mais à chaque fois, j’ai réussi à me battre ! »

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Son arme secrète aux pieds ? La ASICS Sky Metaspeed™ Sky Tokyo.
David décrit cette chaussure de running comme ultra-légère, respirante et réactive – une véritable spécialiste pour performer le jour de la compétition, comme le confirme son nouveau record !

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Comment as-tu vécu la déception de ne pas avoir pu courir le Marathon de Tokyo l’an dernier ?
Ne pas pouvoir participer au Marathon de Tokyo en 2025 a été un vrai coup dur pour moi. Il m’a fallu plusieurs semaines pour réellement accepter la situation : j’étais en excellente forme, et cette course devait être le point d’orgue de l’année.

Je me suis répété : mon heure viendra !

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Quelles étaient tes attentes pour le Marathon de Tokyo 2026 — visais-tu un record ou voulais-tu juste profiter de l’expérience ?

Je suis allé à Tokyo dans l’espoir d’établir un nouveau record personnel — mais il faut forcément compter avec des facteurs extérieurs comme le décalage horaire, la météo, etc.

Au final, j’ai réussi à largement battre mon précédent record de 2025, ce qui m’a évidemment ravi. Cependant, j’ai commis des erreurs pendant la course qui m’ont rattrapé. À titre personnel, ce n’était tout simplement pas ma meilleure journée.

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Qu’est-ce qui rend le Marathon de Tokyo si spécial à tes yeux, comparé aux autres grands marathons ?

Le départ juste devant l’Hôtel de Ville est vraiment unique.

Le parcours traverse de nombreux quartiers, ce qui rend la course particulièrement captivante. Courir dans les rues de Tokyo apporte une atmosphère incomparable : les panneaux publicitaires en japonais et les encouragements très particuliers du public. Les spectateurs applaudissent beaucoup, de façon plus réservée, mais l’ambiance reste incroyable le long du parcours. 

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Quel a été ton plus grand défi au Marathon de Tokyo ?
Le principal défi, c’était le décalage horaire. Avec huit heures de jet-lag et près de 14 heures d’avion, il est difficile d’être performant immédiatement. Pour moi, Tokyo s’est révélé bien plus complexe que Chicago ou New York.

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Quels conseils donnerais-tu à celles et ceux qui préparent le Marathon de Tokyo ?
Il est essentiel d’arriver plusieurs jours en avance ! Je suis arrivé à Tokyo mardi et j’ai atterri mercredi – c’était tout juste suffisant. Il vaut aussi mieux explorer la zone de départ quelques jours plus tôt, car certains portails sont parfois situés un niveau sous la zone principale. Heureusement, les japonais sont très chaleureux, donc on trouve toujours quelqu’un pour nous aider.

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