Qu’est-ce que le plogging et comment s’impliquer ?

Avec l'essor des loisirs de plein air, on constate une augmentation sensible de la quantité de déchets et d'ordures laissés sans égard dans nos espaces naturels. Mais tout n'est pas perdu. Le mouvement révolutionnaire du "Plogging" commence à prendre de l'ampleur et de la vitesse. Découvrez tout ce que vous devez savoir sur le plogging et comment vous pouvez y participer.

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QU'EST-CE QUE LE PLOGGING ?

Le plogging est un mouvement mondialement reconnu qui consiste à combiner le jogging et le ramassage de déchets en cours de route. Il a été officiellement fondé par le militant Erik Ahlström et son nom est une fusion de deux verbes suédois, plocka upp (ramasser) et jogga (courir). Bien que l'activité de plogging soit relativement nouvelle, elle gagne rapidement en popularité suite aux préoccupations mondiales concernant les quantités croissantes de déchets non recyclables, de jet de détritus et l'augmentation de la pollution plastique.

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L'IMPORTANCE ET LES AVANTAGES DU PLOGGING ?

Nous sommes tous responsables de nos déchets et devons contribuer à la protection de notre environnement naturel. Le nombre d'adeptes de l'exercice physique étant plus élevé que jamais, il est essentiel d'éduquer le public et d'essayer d'encourager chacun à jouer son rôle. Le plogging est un concept sportif simple, avec sans doute le plus grand impact positif sur notre environnement.

Le plogging améliore notre santé, notre forme physique et notre bien-être mental. Il constitue une incitation supplémentaire à profiter du plein air et d'en tirer du bien-être en faisant quelque chose de positif pour l'environnement. Le plogging implique également plus de mouvements que la course à pied classique. Pour ramasser les déchets, il faut s'étirer, fléchir, se pencher et pivoter, sans parler du fait que le ou les sacs que vous transportez deviennent plus lourds au fil de la course. Ainsi, en plus d'améliorer votre condition cardiovasculaire, vous brûlerez inévitablement plus de calories, renforcerez votre ceinture abdominale et augmenterez l'amplitude de vos mouvements et votre souplesse.

Le plogging peut être très amusant, surtout en petits groupes. Retrouvez vos amis et utilisez le plogging comme un moment social de détente. Vous pouvez même lancer des défis et organiser des compétitions amusantes, pour voir par exemple qui peut ramasser le plus de déchets individuellement ou en petites équipes.

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MODÈLE DE CIVISME

Lindsay Buck, fervente adepte de fell running, est une figure de proue du mouvement de plogging au Royaume-Uni. Aujourd'hui à la retraite, Lindsay consacre une grande partie de son temps à nettoyer derrière les autres. Le plogging est ancré dans son mode de vie et elle le fait depuis toujours. Même lorsqu'elle ne court pas, Lindsay s'engage à garder son quartier propre et sans déchets ; un engagement désintéressé qui occupe même ses vacances.

Dans le cadre d'une activité habituelle, qu'elle appelle affectueusement "Bike & Pike", Lindsay monte régulièrement au sommet du Scafell Pike, armée de sacs poubelles et de gants de protection, pour ramasser les déchets au fur et à mesure. Ce sommet impressionnant, le plus haut d'Angleterre et sans aucun doute le plus populaire du Lake District, attire assurément les foules. Par conséquent, le pourcentage de déchets laissés par les visiteurs est généralement plus élevé que partout ailleurs dans le parc national.

Lindsay déclare : « Cette année, avec l'afflux de visiteurs, j'ai remarqué une augmentation encore plus importante de la quantité de déchets laissés sur place. Le nettoyage est une tâche bien trop importante pour une seule personne et il est important que nous jouions tous notre rôle. Les gens méritent de profiter du Lake District et de l'admirer dans toute sa splendeur naturelle. Cela m'apporte toute la motivation dont j'ai besoin ». Damian Hall, ambassadeur d'Inov-8, est un autre militant environnemental bien connu dans le monde du trail running. Ce coureur d'ultra d'élite fait de son mieux pour promouvoir et soutenir la bonne cause environnementale.

Lors de sa récente course record sur le Pennine Way, lui et son équipe ont ramassé des déchets tout au long des 268 miles du parcours et ont ainsi élevé le sport du plogging à un tout autre niveau. Alors qu'il s'efforçait de battre un record extrêmement difficile, Damian prit quand même le temps de nettoyer la piste afin de sensibiliser la population, par le biais de cet acte désintéressé, à la nécessité d'un changement des comportements vis-à-vis de l'environnement.

De l'autre côté de l'Atlantique, son homologue ambassadeur inov-8, Peter Maksimow, fait lui aussi de son mieux pour promouvoir le mouvement du plogging. Ces dernières années, ce mouvement est devenu une partie importante de sa vie de coureur, passée de plus en plus à ramasser les déchets et les ordures sur les sentiers. Récemment, sur les médias sociaux, il a fait la promotion de la Journée nationale du nettoyage, une occasion pour le monde de s'unir pour réduire la présence des déchets à l'extérieur.

Peter déclare : "Il est bon de se rassembler autour d'une cause durant toute une journée, mais il faut être dévoué pour le faire tous les jours. La prochaine fois que vous êtes sur les sentiers, essayez de ramasser au moins un déchet. Ensemble, nous pouvons faire une réelle différence".

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COMMENT PUIS-JE M'IMPLIQUER ?

Tout le monde peut devenir plogger et en rejoignant le mouvement, vous pouvez contribuer à inspirer et à éduquer les autres à faire de même. Se débarrasser de ses propres déchets est un bon début. Cependant, si vous décidez d'aller ramasser les déchets d'autres personnes, il y a quelques points importants que vous devez d'abord considérer. Votre santé et votre sécurité doivent toujours être une priorité lorsque vous ramassez des déchets. Portez toujours des gants de protection, emportez un désinfectant pour les mains, utilisez éventuellement une pince ramasse-déchets, et débarrassez-vous déchets collectés de la manière la plus raisonnable et la plus appropriée possible. Ne ramassez jamais d'excréments, de seringues ou d'autres objets pointus et dangereux.

Et n'oubliez pas que le plogging est loin d'être la seule activité bénéfique pour l’environnement. En apportant de petits et de grands changements à nos modes de vie, nous pouvons réduire considérablement notre quantité de déchets. Des gestes simples comme l'achat de recharges, le choix de produits avec moins d'emballage, le recyclage et la réutilisation du plus grand nombre possible de choses peuvent contribuer à faire la différence.

Vos actions peuvent inciter d'autres personnes à faire de même, et elles le feront. Partagez vos exploits de plogging sur les médias sociaux et contribuez à la croissance du mouvement en encourageant davantage de personnes à s'impliquer. Jouez votre rôle et montrez l'exemple, car il est important d'aider et de sensibiliser son prochain à l'art de la gestion des déchets. Il est grand temps pour nous de prendre nos responsabilités. Rejoignez la révolution et prenez part au changement. Pour plus d'informations sur le plogging, visitez le site officiel ici.

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