Compétitions

Les courses extrêmes les plus célèbres d'Italie

Les courses extrêmes sont des compétitions qui se déroulent en dehors des pistes d'athlétisme conventionnelles, et qui remettent en question les règles de la course à pied traditionnelle. Elles se déroulent dans des conditions environnementales et climatiques souvent extrêmes qui permettent de tester le niveau d'endurance physique et mentale des participants. ㅤ

Les courses extrêmes ont connu ces dernières années une popularité grandissante, et les compétitions de skyrunning, de trail running et d'ultra trail running se sont multipliées. Les compétitions de skyrunning se déroulent à des altitudes pouvant atteindre 4 000 mètres ou plus, sur des sentiers rocailleux et parfois enneigés, l'asphalte devant représenter moins de 15 % de l'ensemble du parcours.

Les compétitions de trail running, quant à elles, peuvent se dérouler dans des zones plates, vallonnées ou désertiques, et impliquent généralement de fortes différences d'altitude positives ou négatives. Enfin, les compétitions d'ultra-trail se déroulent uniquement dans des zones montagneuses, vallonnées ou désertiques, sur de longues distances, généralement supérieures à 60/70 kilomètres et avec des dénivelés pouvant dépasser 3 000 mètres, jusqu'à 25 000/30 000 mètres. ㅤ

Dans cet article, nous allons découvrir quelques-unes des compétitions de skyrunning, trail running et ultra-trail les plus célèbres en Italie.

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Skyrunning

Il existe de nombreuses compétitions de Skyrunning en Italie. Vous en trouverez la liste sur ce calendrier mis à jour pour 2024.

Trophée KIMA

Cette course au départ et à destination de Val Masino (Sondrio) traverse 7 cols sur 52 km avec un total de 8 400 m de dénivelé. La partie centrale de la compétition se déroule sur l'un des chemins les plus somptueux et les plus pittoresques des Alpes : le sentier Roma. Certains tronçons sont équipés de cordes fixes et de passages aménagés, et ceux qui décident de les traverser devront faire appel à leurs compétences d'alpinistes. Il s'agit de l'une des courses de skyrunning les plus célèbres au monde, décrite par Kilian Jornet, légende des courses extrêmes et quadruple vainqueur de la compétition, comme « la course la plus spectaculaire au monde ». Le Trophée Kima se déroule généralement au mois d'août, et il suffit pour y participer de remplir le formulaire d'inscription en ligne en justifiant d'une expérience dans le domaine et de payer les frais requis.

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Crédits photo : Brian Metzler sur Unsplash

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Skymarathon des Grigne

Le Skymarathon des Grigne a lieu tous les deux ans près de Pasturo (Lecco) et couvre 42 km avec un total de 3 600 m de dénivelé positif. Il traverse les sommets de la Grigna Sud (2 184 m) et de la Grigna Nord (2 410 m) et se déroule sur des sentiers de montagne difficiles, avec des montées et des descentes abruptes et des passages exposés et équipés. Une bonne préparation physique est donc nécessaire, ainsi que l'habitude de marcher sur des sentiers de haute montagne. La course a généralement lieu en septembre et la prochaine édition aura lieu en 2025.

Crédits photo : Urban Vintage sur Unsplash

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Trail

De nombreuses courses de trail sont également organisées en Italie. Elles diffèrent des courses d'ultra-trail par leur distance en-dessous de 42 km.

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Valtellina Wine Trail

La Valtellina Wine Trail offre l'occasion de vivre une expérience unique. Cette course de trail emmène les participants à travers les vignobles, les villages et la campagne de la région de Valtellina. Le parcours s'étend sur 42 km avec un dénivelé de 1 750 m, et la course a généralement lieu en novembre. Pour y participer, il vous suffit de remplir le formulaire d'inscription sur la page de l'événement.

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Crédits photo : Matthew Mclaughlin sur Unsplash

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UTMB Mont Blanc ETC

L'UTMB Mont Blanc ETC est une course de trail de 15 km avec un dénivelé positif de 1 200 m au départ de Courmayeur, lieu emblématique à proximité du Mont Blanc. C'est une compétition qui attire de nombreux athlètes, tant pour son parcours que pour ses paysages à couper le souffle au cœur des Alpes italiennes. La course a lieu au mois d'août et vous pouvez vous inscrire en ligne sur le site officiel de l'événement.

Crédits photo : Brian Erickson sur Unsplash

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Ultra-trail

Pour les plus audacieux.ses et les plus entraîné.e.s, il existe également de nombreuses courses d'ultra-trail en Italie auxquelles il est possible de participer. Les courses d'ultra-trail se distinguent des courses de trail par leur distance plus longue. En règle générale, les courses d'ultra-trail dont la distance est comprise entre 42 km et 69 km sont classées « M », celles dont la distance est comprise entre 70 km et 99 km sont classées « L », et celles dont la distance est supérieure à 100 km sont classées « XL ». Enfin, il existe des courses d'ultra-trail qui s'étendent sur des distances véritablement épiques pouvant atteindre 300 km ou plus, définies pour cette raison comme des courses d'endurance trail.

TOR330 - Tor des Géants

La course d'endurance TOR330 - Tor des Géants est certainement l'une des compétitions les plus célèbres en Italie et dans le monde. Avec une distance de 330 km et un dénivelé positif total de 24 000 m, il s'agit de l'un des événements sportifs les plus extrêmes qui existent. La course se déroule dans le Val d'Aoste, avec un départ et une arrivée à Courmayeur, et sa durée maximale est de 150 heures. Cette aventure se déroule dans toute la région, à travers des sentiers à couper le souffle et en mettant en valeur la beauté du territoire. La compétition a lieu en septembre et peut accueillir un maximum de 1 100 participants, mais le nombre d'inscriptions dépasse toujours largement ce chiffre. Alors, si vous remplissez les conditions requises et que vous souhaitez participer, n'hésitez pas à sauter le pas !

Crédits photo : Markus Spiske sur Unsplash

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Sardinia Trail

La course d'ultra-trail Sardinia Trail traverse la Sardaigne jusqu'aux plages d'Ogliastra en passant par le massif du Gennargentu. La compétition s'étend sur 100 km, à parcourir en trois jours, avec 4 000 m de dénivelé positif. Le parcours comprend des paysages naturels sauvages époustouflants et une variété de terrains et d'environnements différents incluant des forêts, des sentiers vallonnés et des plages. La compétition a lieu en mai. Si vous souhaitez y participer, ne perdez pas de temps et inscrivez-vous à la course de 2025. C'est l'occasion rêvée de visiter cette île merveilleuse !

Crédits photo : Massimo Virgilio sur Unsplash

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